Сезонът за летни рокли и сандали е тук и наличието на красиви крака е задължително! Поради напуканите токчета обаче избягваме да обуваме най-добрите си сандали и вместо това избираме бели маратонки. И така, как лекувате напукани пети и какво ги причинява? Без никаква изненада ние се облекохме с лекарствата на баба. Растителни масла, парафин, оризово брашно, мед … няма повече дискомфорт, причинен от сухи и напукани пети! Ето как ефективно да се борите срещу излишната сухота и да направите краката отново еластични и меки!
Напукани пети: причини и природни средства за тестване това лято!
Сухата кожа на краката е доста често срещана! И така, как си обяснявате това негламурно и понякога много болезнено явление? Подобно на ноктите и дланите на ръцете, кожата на краката е естествено бедна на мастните жлези. С възрастта производството на себум намалява, което прави краката още по-сухи и напукани. Без съмнение най-чувствителната към хиперкератоза (сухота на кожата) и подложена на натиска на собственото ни тегло, са петите. За да се предпази, кожата на петата започва да произвежда кератин, който от своя страна образува рогов слой. Ако не е достатъчно хидратирана, кожата се напуква и позволява да се появят пукнатини, често много болезнени.
Хиперкератоза и мазоли: как да го поправите лесно в 5 стъпки?
И докато някои от вас естествено са по-податливи на хиперкератоза от други, има и фактори, които могат да влошат сухата кожа на петите. И все пак носенето на неудобни обувки без подпора или слинг на гърба, като джапанки и пързалки, със сигурност е част от него. Същото важи и за чорапи и чорапогащи, направени от изкуствени материали, които ги карат да се потят повече и да изсъхнат. Други фактори, които не бива да се пренебрегват, включват възрастта и наличието на определени заболявания, като диабет и венозна недостатъчност, които насърчават сухата кожа и болезнените мазоли. Ако никога преди не сте имали цепнатина, тези фактори могат да ви помогнат да разберете кога се появяват. Въпреки това, когато става въпрос за доста значителен кожен проблем,по-добре е да се консултирате със специалист.
1. Извършваме вътрешна хидратация
Защо се оказваме с напукани и възпалени пети? Първата причина е липсата на хидратация. Нещо повече, прекомерно сухата кожа също може да е признак на тежка дехидратация в организма. За ефективна борба с хиперкератозата и болезнените мазоли е от съществено значение да си създадете навик да пиете достатъчно вода всеки ден. Ако е възможно, следете диетата си! Като най-големият орган в тялото, кожата се нуждае от подходящи грижи, за да остане здрава. Това лечение води до прием на витамини и минерали. С други думи, за да поглезите кожата на краката си, трябва много да внимавате какво слагате в чинията. Прекалено дългите бани също могат да причинят хиперкератоза.Ето защо е важно да хидратирате вашите зъби доста редовно, точно както правите с лицето и косата си.
2. Правим вана за крака веднъж седмично
Както вече разбрахте, изпотяването насърчава сухотата на кожата. За да поправите напуканите пети, няма нищо като да ги потопите във вана за крака веднъж или два пъти седмично, за предпочитане вечер. За тази цел напълнете леген с хладка вода, поставете няколко торбички за чай в него и ги оставете да стръмнат, преди да накиснете краката си. Насладете се на банята си за крака за 20 минути и вуаля! Краката ви са готови за търкането! Освен това можете да замените торбичките чай за супена лъжица сода за хляб. Резултатът ще бъде също толкова удовлетворяващ!
3. Избираме домашен скраб за крака
Вана за крака, домашни ексфолианти, подхранващи кремове и маски, не липсват решения за лечение на напукани крака. За разлика от закупените в магазина ексфолиращи продукти, домашният скраб не съдържа „мистериозни“ и невъзможни за произнасяне съставки. Напротив, той се състои само от общи продукти, по-голямата част от които вече имате в хладилника или в килера у дома. Мед, лимон, розмарин, захар, розова хималайска сол, кафе, зехтин и етерични масла са само някои от най-популярните. Ето една изпитана и одобрена рецепта за поддържани и ексфолирани крака.
Състав:
- 4-5 ч.ч. Хималайска розова сол
- 3-4 ч.ч. супени лъжици бадемово или кокосово масло
- 2-3 капки масло от грейпфрут
Подготовка:
В малка купа сложете масло от грейпфрут и кокосово масло. Добавете хималайската сол и всичко разбъркайте добре. И тъй като нашите рецепти могат да бъдат персонализирани по желание, можете да изберете друг вид етерично масло, като лимоново, портокалово или розмариново масло. Накрая завършете, като излеете домашния си скраб за крака в херметически затворен стъклен буркан, за да може той да запази магическите си свойства възможно най-дълго. Използвайте веднъж седмично, за предпочитане след баня за крака, за премахване на мъртвата кожа, стимулиране на кръвообращението и тонизиране на краката. Ако те са твърде напукани, можете да изберете пемза или електрическа скала. Единственото условие? Използвайте го върху сухи, немокри крака.
4. Нанесете овлажняващ крем
Когато страдате от хиперкератоза, често се нуждаете от шоково лечение! Така че, след банята за крака и ексфолирането, направете място за хидратация със силен крем или растително масло, което се нанася обилно върху петите. Трикът за осиновяване? Не се колебайте да облечете чифт памучни чорапи или да увиете кремавите си крака в целофан, преди да си легнете. За да поправят пукнатини, хироподистите препоръчват да се инвестира в специален лак, който насърчава заздравяването на кожата. Макар и не твърде приятен ритуал за красота, той осигурява интензивна и дълбока хидратация.
5. Направете път за растителни и етерични масла
Научно доказано, растителното масло е отлично природно средство за напукани пети, което омекотява кожата и незабавно премахва мъртвите клетки. Така че, освен ваната за крака, ексфолирането и интензивната хидратация, се изисква и ежедневното нанасяне на растителни и етерични масла! Кои да предпочитате? Що се отнася до растителните масла, моля предпочитайте кокосово, маслиново, невен, сладък бадем, арган или макадамия. Що се отнася до етеричните масла, маслото от цистус, пачули или палмароза са сред най-подходящите решения за лечение на напукана кожа на краката. Внимателно разтривайте зехтина върху засегнатите области или накиснете чорапите в малко масло, преди да ги сложите на краката си и да си легнете.Повторете лечението две или три нощи в седмицата, ако е необходимо!
Още няколко лекарства за напукани пети, които да опитате - парафин
Ако трябва да определим най-доброто лекарство срещу напукани и възпалени пети, това несъмнено е парафин! За да извлечете максимума от него, сложете го в тенджера с малко растително масло и го разтопете. Оставете получения препарат да се охлади за 20 минути и нанесете върху засегнатите области. За най-добри резултати, дръжте лекарството на краката си през нощта.
Оризово брашно
Оризовото брашно също има добър ефект върху сухи и напукани пети. Комбинирайте го с мед, настъргана ябълка и зехтин и оставете получената смес на краката си за няколко минути или докато кожата попие цялата влага. Изплакнете добре и овлажнете с домашен крем или растително масло.
Пчелен мед
Търсите ли антибактериално средство срещу напукани и напукани пети? Медът ви идва на помощ! В леген, напълнен с хладка вода, сложете чаша мед и накиснете краката си за няколко минути. Масажирайте от време на време за още по-мека кожа.
Авокадо и банан
Използвано и за глезене на къдрава коса през лятото, дуото от авокадо и банан ще направи чудеса на краката ви. Комбинирайте го с малко кокосово масло и нанесете получената маска върху напуканите места. Друг вариант ще бъде използването на банановата каша директно върху петите. Просто го дръжте върху желаните зони за 10 минути, за да имате по-меки и видимо ремонтирани крака.