Какво е COVID-19? Какви са симптомите му? Как да се предпазите от коронавируса и как да намалите риска от заразяване или заразяване на другите около вас? Трябва ли да нося маска? Какви са хигиенните жестове, които да практикувате ежедневно? Как естествено да укрепите имунитета си? Кои са „крехките“ хора? Какво да правите, когато се връщате от рисков район? Фокусирайте се върху отговорите на най-задаваните въпроси днес!
Какво представлява коронавирусът и как можете да се предпазите от него?
Първо, какво е Covid-19? Част от семейството на респираторните вируси, причиняващи заболявания, вариращи от обикновена настинка до по-тежки патологии, коронавирусът е последното открито инфекциозно заболяване. Въпреки че е бил неизвестен преди появата си в Ухан (Китай), през декември 2022-2023 г. този вирус вече е отговорен за епидемия, прекласифицирана този петък от СЗО като пандемия. Наричането на епидемията от коронавирус на пандемия означава просто, че болестта се е разпространила официално по целия свят.
Как се разпространява?
Коронавирусът се предава от хора, които носят болестта. Може да се предава от човек на човек, когато кихат или кашлят в затворено пространство. По този начин дихателните капчици, изхвърлени от носа или устата, могат да се придържат към предмети или повърхности около заразеното лице. Следователно можете много лесно да заразите вируса, само като докоснете някой от тези предмети или повърхности. Ето защо редовното миене на ръцете е от най-голямо значение. Можете също така да получите вируса чрез вдишване на капчици от някой с covid-19, който току-що се е закашлял. Според последните проучвания вирусът, отговорен за Covid-19, е по-предаван при контакт с дихателни капчици, отколкото с въздух.
Що се отнася до продължителността на живота на вируса, не е ясно колко дълго може да оцелее върху личните ви вещи. Изглежда обаче, че вирусът, отговорен за Covid-19, се държи като другите коронавируси. Проучвания и изследвания показват, че коронавирусите могат да оцелеят на повърхности от часове до дни. Ако подозирате, че повърхността може да бъде заразена, бързо я почистете с подходящ дезинфектант. Също така избягвайте да докосвате очите и устата си.
Какви са симптомите на коронавируса?
Най-честите симптоми на коронавирус включват треска, умора и суха кашлица. Някои пациенти могат да получат болка, назална конгестия, хрема, възпалено гърло и диария. Като цяло са леки, симптомите на Covid-19 се появяват постепенно. Въпреки че са заразени, някои пациенти се чувстват добре и нямат симптоми. Около 80% от заразените хора се възстановяват, без да се нуждаят от специално лечение. Само всеки шести инфектиран с болестта има по-тежки симптоми. Такъв е случаят с възрастните хора и тези с други здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, сърдечни проблеми или диабет, където болестта може да доведе до смърт.
Коя е най-застрашената възрастова група?
Въпреки че смъртността, причинена от коронавируса, засяга, в повечето случаи възрастните хора, здравните власти вече осъзнават, след няколко седмици от епидемията, че острите симптоми на вируса наистина могат да засегнат всички възрастови групи. , включително най-малките, страдащи от хронични заболявания (сърдечни заболявания, рак, астма) или имуносупресия (HIV инфекция). На място вече имаме млади хора в реанимация, с дихателни усложнения, изискващи един ден изкуствена вентилация. Повечето от загиналите обаче са на възраст над 70 години.
Ежедневни действия, за да се предпазите от коронавируса
Как да се предпазите ежедневно от коронавируса? При липса на ваксина и изправени пред много заразен вирус, експертите по обществено здраве призовават за бдителност и настояват за превантивни мерки, за да се опитат да спрат разпространението на вируса. Правилата, които задължително трябва да бъдат подчертани, са:
- измийте добре ръцете си в продължение на поне 20 секунди със сапун и топла вода или използвайте дезинфектант за ръце
- използване на кърпичка за кашляне или кихане
- избягвайте да докосвате носа, очите или устата си с мръсни ръце
- не контактувайте с болни хора
- в случай на симптоми, трябва да се свържете с лекар и да останете вкъщи
Как да дезинфекцираме къщата в случай на грип, коронавирус или други вируси: добър съвет да знаете!
Каква е продължителността на живота на коронавируса на различни повърхности?
Как да дезинфекцирам телефона си, за да избегна евентуално замърсяване от коронавируса?
Що се отнася до другите действия, които можете да предприемете, за да се предпазите от коронавируса, поддържането на „социална” дистанция е от съществено значение. С други думи, трябва да спазвате безопасно разстояние от един метър между себе си и човек, който вероятно има коронавирус. Това е разстоянието, което ви позволява да не бъдете докосвани от дихателни капчици, за което ви разказахме по-горе. Когато обаче става въпрос за затворено място, където спазването на това разстояние е невъзможно, специалистите съветват да обърнете гръб на болния, така че секретите да имат по-малък риск от докосване на ръцете или лицето ви.
Друга предпазна мярка е да избягвате да се ръкувате или да целувате близките си. По същия начин трябва да ограничите пътуванията и посещенията си в заведения за настаняване на възрастни хора. Последните от своя страна трябва да намалят излизанията си и по-скоро да останат вкъщи. Подобно на хората с хронични или респираторни заболявания. Също така избягвайте местата, където има големи сбирки на хора по време на пиковите часове. Хората, които могат да работят от домовете си, се насърчават да го правят.
Има ли естествени лекарства за коронавируса?
Изправени пред липсата на лечение на коронавируса и скоростта на неговото прогресиране, психозата е тази, която се появява, като същевременно отстъпва място на много слухове за така наречените чудодейни домашни лекарства, които биха се преборили с болестта. инфекция. И докато някои от тях евентуално могат да облекчат определени симптоми като кашлица, други са абсолютно неефективни. Засилването на имунната система обаче по време на грипна пандемия винаги е добра идея! Първият начин да помогнете на защитните сили и да намалите стреса. След стрес трябва да се погрижите за корема и микробиотата си, като ядете здравословна и разнообразна диета (плодове, зеленчуци, ориз, зърнени храни, ферментирали храни). Лечението с витамини С и D също е добре дошло.
Забележка: преди всичко не приемайте противовъзпалителни лекарства!
Носенето на маска: ефективно или не?
Ако имате симптоми на коронавирус или се грижите за някой, който може да е заразен, носенето на маска е от съществено значение. Забележка: тези маски са за еднократна употреба и трябва да бъдат добре адаптирани към размера на лицето. Те не могат да се мият или използват по никакъв начин. Ако носите такъв, но не сте болен, това може да се счита за разхищение. Предвид настоящия недостиг на маски, Световната здравна организация (СЗО) настоятелно съветва хората да ги използват пестеливо!
Според някои лекари маската има тенденция да понижава бдителността и да предоставя някакво фалшиво чувство за сигурност на потребителя. Той трябва да бъде адаптиран към размера и формата на лицето и трябва да бъде добре позициониран: подплатената страна на носовата решетка трябва да бъде поставена върху гърбицата на носа, за да го предпази добре. В противен случай става напълно безполезен.
Къде мога да се тествам?
Как да се предпазим от коронавируса? За да насърчи скрининга за Covid-19 и да ограничи разпространението му, правителството реши да привлече компетентни участници на местно ниво. Сега градските лаборатории могат да извършват диагностични тестове за коронавирусна инфекция. Преди това тази манипулация беше разрешена само в лабораториите на болниците, с ниво на ограничаване и ниво на защита 3.
Какво да правите, когато се връщате от рисков район?
Ако се връщате от рискова зона (континентален Китай, Хонконг, Макао, Сингапур, Южна Корея, Иран или Италия), следователно приложете основните предпазни мерки. Също така следете за симптоми в продължение на две седмици след завръщането си, като измервате температурата си два пъти на ден. Не забравяйте да зачитате мерките за социално ограничаване. Ограничете или дори анулирайте пътуванията и срещите си с уязвими хора. Изберете телеучастие! Що се отнася до носенето на защитна маска за лице от хартия или плат, не е необходимо, ако не изпитвате симптоми.
Трябва ли да се паникьосваме за Covid-19?
Преквалифицирането на епидемията Covid-19 като пандемия не означава, че заплахата от вируса е по-голяма. Това е просто признание за разпространението му в световен мащаб. Това не променя предпазните мерки, които страните трябва да предприемат, подчертава СЗО. Светът не трябва да поставя акцента върху „пандемичната“ планина, а по-скоро върху превенцията и общественото здраве. Въпреки че вирусът се е разпространил бързо по целия свят, експертите посочват, че страните могат да променят хода на пандемията и че той е първият, който може да бъде наистина контролиран.
* Източник на информация vitarama.bg