Началото на пролетта е идеалното време за започване на детоксикацията на кожата! Елиминиране на токсините, допринасяне за обновяването на клетките, стимулиране на хидратацията и пречистване на порите: това са грандиозните ползи от този тип лечение на лицето, което гарантира гладка, безупречна кожа. И така, как точно го правите и каква рутина трябва да приемете? Можем ли да постигнем детоксикация на кожата чрез подходяща диета? Нашата редакция ще отговори на всички въпроси, свързани с този метод за почистване на кожата, а също така ще ви даде няколко идеи „направи си сам“ за детокс маски. Последвай ни.
Защо трябва да правите детоксикация на кожата?
Знаете ли, че специалистите съветват да се извърши детоксикация на кожата в началото на пролетта и есента? Но какви са причините? Подмладяващо лечение за епидермиса, детоксът има за цел не само да премахне токсините, но и да подготви кожата за пристигането на новия сезон, така че тя да може да се адаптира по-добре към промените във времето, както и към новите. козметични продукти, които бихте искали да тествате. Накратко, това лечение пречиства кожата, като същевременно възстановява нейното излъчване и еластичност.
Имайки предвид стресиращото ежедневие и замърсяването на въздуха, можете да извършвате детоксикация на кожата веднъж седмично, за да премахнете всички примеси, токсини, замърсители и мъртви клетки от лицето. Освен това е по-добре да детоксикирате кожата си през нощта.
За ваша информация, през последните години детоксикацията се превърна в уелнес тенденция, която продължава да се харесва на любителите на здравословния начин на живот по целия свят. Независимо дали става дума за детоксикиращ сок или подходяща диета, този здравословен метод помага на тялото да елиминира токсините и да се отърве от подутите коремчета. Но какво ще кажете за детоксикация на най-големия орган в тялото? Така че, нека да разгледаме стъпките, които трябва да следвате, както и някои основни правила, които трябва да запомните, за да обновите и съживите кожата си!
Как да детоксикирате кожата си и да се възползвате от сияен тен?
1. Правилното почистване на кожата преди всяка процедура е едно от най-важните правила, които трябва да запомните. Всъщност тази съществена стъпка трябва да се извършва сутрин и вечер, за да се елиминират по-добре примесите, себумът и козметичните продукти. Това ще направи лечението, което ще използвате по-късно, по-лесно да проникне през порите, което ще гарантира по-добра ефективност. Така че, нанесете малко количество от почистващата си пяна / гел върху пръстите си и внимателно масажирайте мокрото лице за поне 30 секунди. Изплакнете го с хладка вода.
2. Втората стъпка е извършването на ексфолиация: един от най-ефективните и лесни методи за изпълнение у дома, който елиминира мъртвите клетки, които се натрупват на повърхността на кожата. Изберете продукт, който отговаря на вашия тип кожа и следвайте указанията на етикета.
3. Нанасянето на тонизиращ лосион по цялото лице премахва излишния себум и понижава pH на кожата, за да я подготви за по-дълбоко лечение. Изберете продукт без алкохол, който подхожда на вашата кожа и оставете да проникне добре, преди да преминете към следващата фаза.
4. Известно е, че отваря порите, прави ги по-възприемчиви към леченията и за да изглежда кожата по-мека и здрава, сауната за лице дава незабавни резултати. И така, оставете съд с вода да заври и след това прехвърлете течността в купа. Добавете 6-10 капки етерично масло от лавандула или здравец. Поставете главата си върху купата, покрийте я с кърпа и се насладете на въздействието на топлината за 10-15 минути. Парата ще отпусне порите, което ще направи маслата много по-ефективни. След това абсорбирайте влагата с чиста кърпа.
5. След сауната е време да нанесете маска за лице според вашия тип кожа. Пречистващо, антибактериално, овлажняващо, успокояващо … има опции за всеки кожен проблем. Или защо не измислите маска, специално създадена за детоксикация на кожата? Ще ви дадем няколко идеи по-долу в нашата статия.
6. Накрая нанесете овлажняващ крем според нуждите на кожата си и това е! Помислете дали да включите серум за лице във вашата рутина, тъй като те имат ултра подхранващи свойства.
Ето стъпките, които трябва да следвате, за да извършите успешен детокс на кожата. И както бе споменато по-горе, това може да се прави не само в началото на пролетта и есента, но и веднъж седмично. Това дълбоко почистване ви позволява да се насладите на съживената кожа, особено през пролетта.
Детокс на лимонова кожа: как действа?
Богат на витамин С, лимонът е мощен антиоксидант, който ни помага да укрепим имунната си система, да пречистим тялото си и да отслабнем. Всеки решава как да включи този звезден плод в диетата си. Въпреки това, този цитрусов плод с множество добродетели, и по-специално неговият сок, е верен съюзник на детоксикацията на кожата. Много блогъри свидетелстват, че пиенето на лимонова вода сутрин прави чудеса за кожата. И резултатите са видими след една седмица! Ами ако един лимон беше ключът към красивата, пречистена и блестяща кожа?
Детокс на кожата от тютюн
Тютюнът не само уврежда белите дробове и общото здраве, но също така има неблагоприятен ефект върху кожата. Знаете ли, че една цигара е способна да намали кръвообращението за 90 минути? Да, твърде дълго е. През това време това намаляване на притока на кръв уврежда колагена и еластина - двата ключови протеина, които допринасят за здравето и младостта на повърхността на кожата. Нещо повече, пушенето стимулира преждевременната поява на бръчки. Не пушите ли, но сте били изложени на цигарен дим? И така, знаете ли, че той заема второто място (след излагане на слънце) на основните причини за преждевременно стареене? Ето защо, детоксикацията на кожата е толкова необходима.
В този случай, освен това, кожата може да бъде трудна за съживяване. Бъдете упорити и постоянни в грижите за лицето и резултатите няма да са дълги. Като бонус е изключително важно да се откажете от пушенето. Ще отнеме около месец, за да бъдат видими благоприятните ефекти върху кожата. За да се засили заздравяването му, е необходимо също така да се приеме нова диета, както и спортни тренировки. Последният може да насочи кръвта към повърхността на дермата и да стимулира попълването на капилярите. Захранваща страна - в следващия абзац!
Диета за детоксикация на кожата
Не случайно казваме, че красотата идва от чинията или че идва отвътре. Храненето на здравословна и добре балансирана диета е най-лесният и естествен начин за постигане на блестящ тен, копринена коса и здрави нокти. Затова продължете и изберете диета за детоксикация на кожата, благоприятстваща алкални плодове и зеленчуци като круши, броколи, къдраво зеле, диня и банани. Алкалните минерали (калций, магнезий и калий) укрепват кожата, косата, костите и зъбите. Изберете и здравословни мазнини като авокадо и орехи. За да научите повече, моля, разгледайте нашата статия за страхотни храни за кожата.
От друга страна, избягвайте консумацията на алкохол и кофеин, които са склонни да дехидратират кожата. По време на детоксикацията на кожата ви също трябва да избягвате млечни продукти, пържени храни и добавена захар, тъй като те запушват порите и притъпяват тена. Не забравяйте да пиете много вода всеки ден!
Направи си сам идеи за детокс маска, за да подготвите по-добре кожата си за пролетта
Ползите от глината за общото здраве са известни и ценени по целия свят. Тази ценна съставка има способността да пречиства дълбоко кожата и да абсорбира токсините. Ето защо се вписва в много маски за лице. И така, за да измислим първата си рецепта, смесете две супени лъжици бентонит или каолинитова глина с чаена лъжичка суха утайка от кафе. Добавете около 1 ч.ч. ябълков оцет (обърнете внимание на чувствителността на кожата си) и разбъркайте, за да получите паста. Разнесете върху лицето, оставете да изсъхне и след това изплакнете с хладка вода.
Следващата маска за детоксикация на кожата има овлажняващ ефект, елиминира замърсяванията и успокоява обривите и раздразненията. Комбинирайте 2 с.л. от бентонитова глина с 1 с.л. кокосово масло и ½ ч.ч. на мед. Нанесете върху лицето, оставете да действа 15 минути и изплакнете с хладка вода.
Последното ни предложение представлява мощен почистващ препарат: негово величество маската с въглен! Така че, комбинирайте следните съставки и нанесете върху лицето: ¼ ч.л. от активен въглен, 1 ч.ч. от бентонитова глина, 1 ч.л. от хамамелис и ½ ч.л. на мед. По желание добавете етерични масла като лавандула и чаено дърво. Оставете да действа 20 минути и изплакнете добре с хладка вода.
Подготовката на кожата ви за пролетта е от съществено значение, за да се възползвате от сияен тен
Накратко, детоксикацията на кожата е от съществено значение, за да подготвите кожата си за пролетта и също така да се радвате на гладък и сияен тен през цялата година. Следвайте инструкциите, които ви дадохме по-горе, и не забравяйте да ексфолирате и овлажнявате добре кожата си. Слънцезащитата за лице и коса изобщо не е за пренебрегване!