Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Раковите заболявания и сърдечно-съдовите заболявания са една от водещите причини за смърт в света. В продължение на десетилетия изследователите се опитват да разработят иновативни и надеждни техники за откриване на тези сериозни заболявания по-рано или в най-добрия случай да ги предотвратят. За съжаление няма такова нещо като хапче чудо, но според египетския кардиолог Джамал Шаабан е напълно възможно да се минимизират рисковете, като се избягват определени храни, които предизвикват рак и сърдечни заболявания. Открийте списъка на "виновниците", които трябва да избягвате в следващите параграфи.
Да се забранят тези храни, които причиняват рак и сърдечни заболявания
Според д-р Джамал Шаабан прегледът на съдържанието на нашите плочи е от съществено значение, за да може да се намали рискът от преждевременна смърт от рак и сърдечни заболявания. Така че, за да поставим шансовете на наша страна, преди всичко е важно да избягваме продуктите, съдържащи захар. Обяснението се дължи не само на факта, че мастните клетки стават много активни, имайки пряка връзка с развитието на рак, но и на риска от запушване на коронарните артерии.
Египетският кардиолог изброи потенциално опасни храни, които могат да предизвикат рак и сърдечни заболявания. Освен храни с високо съдържание на захар, списъкът на „виновниците“, които трябва да се избягват, включва също сладкиши, бисквитки и всички десерти, които съдържат големи количества захар, както и рафинирани въглехидрати. По очевидни причини също трябва да се избягват консервирани плодове в сироп и сушени плодове. Храните с ниско съдържание на мазнини трябва да се избягват поради подсладителите, които обикновено съдържат.
Не е изненадващо, че безалкохолните напитки и преработените сокове също са забранени храни, когато става въпрос за профилактика на рака и сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът съветва да предпочитате да пиете вода и да избягвате добавянето на захар в кафе или чай. По-добре да го търгувате за естествени заместители. За да научите повече за сладките напитки и риска от рак, можете да прочетете нашата статия по темата.
Ракът и сърдечно-съдовите заболявания са двете водещи причини за смърт във Франция. И двамата са облагодетелствани от лоша диета и заседнал начин на живот: рискови фактори, които също отключват: диабет тип 2, високо кръвно налягане, наднормено тегло и затлъстяване, хиперхолестеролемия и др. Яденето и следователно да живеем здравословно обаче не е толкова сложно, особено що се отнася до нашето здраве.