Детокс чайът и всичките му вкусни вариации не са приключили с раздвижването в мрежите и акаунтите в Instagram на козметиците! Изцеждащи, пречистващи и отслабващи, тези напитки със сигурност имат какво да зарадват, особено жените, желаещи да свалят излишни килограми! Малки чай, чай Kusmi, чай Panda, Fittea и др … марки, предлагащи вълшебни смеси с антиоксидантни свойства, се размножават всеки ден по рафтовете на супермаркетите. Но наистина ли са ефективни или това е просто измама? Какви са техните ефекти върху тялото? И кой отслабващ чай за отслабване за коя област на тялото? luxury-decor.net тества най-добрите детокс чайове, за да ви помогне да прецените сами!
Детокс чай: полезна практика, измама или мода?
Бръмченето на детоксикиращи напитки, защо такава лудост? Жизненост, по-свеж тен, по-ниски нива на холестерол и няколко килограма по-малко … ето някои от обещанията, написани на опаковките на вълшебния чай. Но освен екзотичните и здравословни растения, които ги съставят, какво да кажем за хранителните навици на потребителите? Допринасят ли те за ефекта на чая? Априори детоксикацията е отчасти прищявка и отчасти маркетинг, която дължи успеха си на съвременния свят, в който живеем! Днес сърфираме във вълната „здравословна“, „без глутен“, „веган“ и „отслабване“, докато естествените, органични и по-малко преработени продукти са в центъра на вниманието!
Как точно действат детокс чайовете?
Известни със своите добродетели за храносмилането и скоростта на липидите и въглехидратите в кръвта, детоксикиращите напитки се популяризират широко от супермаркетите и електронните магазини. Има много смеси, базирани на зелен чай, ценен заради своите антиоксидантни свойства и гуарана, богата на кофеин и засилваща метаболизма. Друга вълшебна съставка в детокс чайовете? Ройбос, разбира се! Идвайки направо от Южна Африка, той има източващо действие, насърчаващо елиминирането на токсините.
За да помогнат за прочистването на организма по време на смяна на сезоните или след преяждане през декември, някои от производителите на магическата напитка предлагат лечение в продължение на три седмици или един месец. Важно е обаче да се отбележи, че детоксикиращият чай за отслабване не ви позволява да се отървете от излишните килограми. Всичко, което обещава, е да придружава добре вашата диета, като същевременно насърчава загубата на тегло, защото ви насърчава да пиете повече вода всеки ден.
Признаци, че имате нужда от лечение с детокс
Алкохол, нездравословна храна, подсладители … враговете на тялото са много и когато те натрупват своите отпадъци и токсини в тялото, функционирането му се нарушава. Това е моментът, в който детоксикиращият чай придобива пълния си смисъл. И противно на общоприетото схващане, принципът му не е непременно да отслабва, а по-скоро да пречиства тялото, като му дава заслужено начало. Основната идея е да рестартирате на добра основа, да възвърнете контрола върху собственото си тяло чрез вътрешно почистване.
Но освен тези известни празнични периоди и излишък, как да разберете кога тялото ви има нужда от детокс? Е, интоксикираното тяло обикновено изпраща сигнали за бедствие, като безсъние, главоболие, излишни килограми, промени в настроението, лош дъх, постоянна умора, мускулни проблеми … това е, когато се избере малък детоксикацията може да бъде полезна за вас. За да си възвърнете енергията и да прочистите тялото, не се колебайте и се насладете на предимствата на детоксикиращите чайове.
Защо детокс чайовете са толкова ефективни според етикета?
Най-добрите зелени чайове в света не се подлагат на окисляване след бране на листата и следователно задържат добро количество катехини, антиоксиданти от семейството на флавоноидите. Тези антиоксиданти имат благоприятен ефект върху вашите клетки и забавят стареенето им.
Друго предимство на чайовете, богати на антиоксиданти, е, че те ускоряват елиминирането на токсините и се борят срещу задържането на вода, което ги прави ценни съюзници за детокс. Някои детоксикиращи чайове са богати на теин, друга молекула, близка до кофеина, която дава на тялото малко тласък по време на детокс диета! Освен това има дрениращо действие и спомага за елиминирането на токсините.
По същия начин, който казва, че лечението с детокс казва хидратация. За да се хидратирате добре, пийте между 500 мл и литър зелен или улунг чай на ден. Внимавайте обаче да не замествате напълно водата с чай. И накрая, детоксикиращите чайове са огромен тласък по време на лечението с детокс. Но не забравяйте, че основното, за да извлечете максимума от тези вливания, е добрата, разнообразна и балансирана диета, както и редовната физическа активност.
Кой чай за коя зона да предпочитате?
Ако мечтаете да имате плосък корем, изберете смеси, приготвени с мате (растение, известно с потенциала си да насърчава изгарянето на мазнини), зелен чай, лимонена трева, семена от шипка и лимонова кора. Имайте предвид обаче, че това е само прост акомпанимент, който трябва да съчетаете с балансирана диета и спортни занимания. Плосък корем също се римува с добро храносмилане! Така че заложете на детокс напитки, направени от мента и розмарин, насърчаващи здравето на червата. Накрая подуването и подуването изчезват.
Ако, от друга страна, търсите по-глобален резултат, можете да комбинирате диетата и спортните си практики с подтискащи апетита чайове, съставени от джинджифил, коприва, розмарин и мате. За тези от вас, които се борят със задържането на вода, най-добре е да изберат естествен и ефективен дренаж на тялото. Следователно инфузиите, направени от глухарче, коприва, бреза, ливадна сладка и ройбос, са за предпочитане.
Наближете тъмната страна на детокс чайовете!
При неправилна употреба някои от съставките на детоксикиращите чайове не са без опасности за тялото. Но въпреки че повечето знаменитости хвалят енергизиращите и отслабващи ефекти на тези чайове, като публикуват една след друга снимки на техните красиви цветни кутии, има недостатъци и те не бива да се пренебрегват.
Както вече знаете, детокс инфузиите са много богати на слабителни билки, обикновено със странични ефекти, особено ако ги консумирате по няколко пъти на ден. Сред най-честите последици са диария, гадене, болки в стомаха, както и дисбаланс на определени кръвни стойности и увреждане на чревната функция. Енергизиращата гуарана, от друга страна, може да причини гадене, повръщане, тревожност, главоболие и сърцебиене.
4 перфектни растения за домашно лечение за детокс
Като общо правило, лечението с детокс не е нито препоръчително, нито лошо, когато става въпрос за качествени продукти и съставки. Нещо повече, по-добре е да правите собствено лечение с детокс! Ето 4-те растения за детоксикация и отслабване: мате, конджак, грифония и артишок. Изгарящи мазнини, подтискащи апетита и храносмилателни вещества, тези растения се съчетават чудесно със здравословни диети и спортни практики, за да дадат тласък на тялото ви.
Konjac
Смятан за естествен подтискащ апетита, коняк е растение, култивирано в Азия и съставено от влакна, които могат да абсорбират 60 пъти теглото си във вода. Нискокалоричен и супер засищащ, коняк може да се консумира суров или на прах. 1 г прах с чаша вода ще ви даде усещане за ситост. Хората със запек трябва да бъдат внимателни.
Грифония или растението против закуски
Идвайки направо от Западна Африка, Griffonia се състои от семена, които имат пряко влияние върху мозъчния хормон на доброто настроение. С други думи, това растение до голяма степен помага да се контролира желанието за захар. Според специалистите правилното количество грифония, което трябва да се приема на ден, е около 700 г сух екстракт. Не трябва обаче да се приема с антидепресанти.
Mate - най-доброто средство за изгаряне на мазнини
Както вече споменахме няколко пъти, мате се състои от кофеин и е известен със своя ефект на изгаряне на мазнини. Традиционно вливано, екзотичното растение стимулира нервната система и насърчава разграждането на мазнините. Той увеличава енергийните разходи дори когато си почивате и е отличен детокс за черния дроб. Забележка: консумирайте умерено в случай на учестен пулс. За да приготвите запарка от мате, сложете 5 g сух екстракт в 1 l вода. Една чаша от вашия препарат ще ви даде около 70 г кофеин.
Артишок
Известен със своите добродетели за храносмилателната система, артишокът участва в няколко здравословни рецепти. Но е също толкова вкусно и здравословно в чая! Пресни или изсушени, листата му се приготвят в 1 л вода и се абсорбират 5-10 преди хранене. За тези, които имат проблеми с жлъчните пътища, артишокът трябва да се избягва.
Кои са най-добрите детокс чайове, които да опитате?
Джинджифил, матча, мате, лимон … кой чай да съчетаете здравето и удоволствието по време на вашата детокс диета? След дешифриране на положителните и отрицателните ефекти на детоксикиращите напитки, преглед на основните линии, които трябва да знаете по този въпрос.
Йоги чай
Искате ли да бъдете като модерните американски блогъри или просто да пречистите тялото си след празниците или преди следващото лято? Така или иначе, Yogi Tea е чудесна идея, която трябва да обмислите. Истински пионер в света на детоксикиращите чайове с подправки, той не съдържа кофеин и нежно помага на храносмилателната система. Но въпреки че е много известен и приет от козметиците, Yogi Tea е изправен пред конкуренция от няколко големи марки.
Кусми чай
Междувременно чайът Kusmi е смес от мате, зелен чай, лимонена трева, семена от шипка и лимонова кора. Обичаме вкуса му и го пием както гореща напитка, така и студен чай! Припомняме ви, че мате има антиоксидантни, енергизиращи и диуретични свойства, което прави Чая Кусми идеален за рестартиране на тялото. Неговият остър вкус, дължащ се на грейпфрут, и достойнствата му върху тена и здравето на кожата също са забележителни.
Чай от панда
Чаят от панда е другият идеален чай за домашно лечение за детокс. Зад сладката опаковка откриваме чай, съставен от зелен мате, джинджифил, босилек и коприва, който да пием рано сутрин, както и инфузия на базата на мента, зелено, женско биле, кардамон и боровинка за насърчаване на храносмилането след вечеря. Освен че има добър ефект върху храносмилането, тази инфузия насърчава чувството за ситост и спокоен сън.
Бутеята
За всички жени, сърфиращи на „здравословната“ и „органичната“ вълна, този следващ източващ чай се приема между 2 и 4 седмици и не пренебрегва балансирана диета или физическа активност. Според голям брой французи той напълно отговаря на очакванията. Натурален, без консерванти и богат на мате и лимонена трева, той елиминира лошите токсини, натрупани в тялото, като същевременно пречиства кожата.
Skinny Night Detox
Искате ли да стабилизирате теглото си след диета или просто да придадете блясък на кожата си? Това е кльощавият нощен чай, който трябва да опитате. Съставът му, богат на мента, ройбос, лимонена трева, цветя на хибискус, бъз, липи и бял равнец, прави този чай идеална смес за отпускане на тялото и елиминиране на токсините. И както подсказва английското му име, то трябва да се пие всяка вечер след вечеря. За тези от вас, които искат пълно излекуване, сдвоете Skinny Night с Skinny Morning. Що се отнася до последното, то се отличава с резултатите си върху метаболизма и чревния транзит.
Зелен чай за детоксикация Clipper
За да се насладите рано сутрин след вашата закуска, органичният детоксикиращ зелен чай Clipper действа като вътрешно почистване на тялото. Няма значение дали го предпочитате топъл или студен, винаги е също толкова вкусно. Нежният си вкус дължи на бъза, цитрусовите плодове и копъра, които съдържа. Идвайки от честната търговия с неизбелени торбички за чай, това е уважение към околната среда и напълно добро за нашата планета!