Нищо по-лошо от целулита, особено през лятото! За да не се уталожи отзад през слънчевите дни, екипът на luxury-decor.net ще ви даде няколко добри идеи за антицелулитна грижа. Спортни дейности, сухо четкане, балансирана диета, ежедневни масажи, природни средства … кажете „Здравейте, здравей на гладка и стегната кожа“! Няма нужда да инвестирате в машини за отслабване или скъпи продукти! Благодарение на нашите съвети за красота и рефлекси, ефектът от портокаловата кора вече няма да минава през вас!
Антицелулитно лечение за борба с целулита и изтриване на ефекта от портокаловата кора
Преди да ви разкрием тайните за красота, които внимателно сме изготвили за вас, нека обсъдим какво точно представлява целулитът! Обикновено локализиран на бедрата, седалището и понякога дори на стомаха и ръцете, целулитът засяга много жени. Съставен от бучки мазнини, които се настаняват под епидермиса, той образува трапчинки и дава зад гърба ни грозен ефект, наречен "портокалова кора"! Причините ? Наистина лошата хигиена на живота, липсата на спорт, хормоналните нарушения и дори стресът са в основата на това заболяване. Що се отнася до различните видове целулит, има такъв, който може да се види само чрез прищипване на кожата; този, който придава опияняващ вид на кожата и след това влакнестия, който трябва да бъде болезнен и твърд.
Пийте, пийте и пийте!
За да подсилите ефектите от антицелулитните техники, които сме подбрали за вас, разчитайте и на предимствата на дренажните съдове, които се разреждат в голяма бутилка вода, за да пречистят тялото, да улавят мазнините и да елиминират токсините. За бързи резултати пийте между 1,5 и 2 литра вода на ден, която можете да овкусите и с прясно нарязани плодове.
Грижата срещу целулита и доброто хранене вървят ръка за ръка!
С риск да звучи тривиално, борбата срещу портокаловата кора започва с правилната диета. Освен 2 литра вода, които трябва да пиете на ден, за да елиминирате токсините и да насърчите дренажа от тялото, трябва да изберете и балансирана диета, основана на консумацията на няколко пресни плода и зеленчука. Край на пържени картофи, шоколадов фондан, сирена и сосове. Получавате ги от време на време!
5 вида спорт, които заличават целулита!
Няма значение дали сте голям фен на спорта или начинаещ, добрата антицелулитна грижа идва чрез физическа активност. Вълшебната формула, която ще работи всеки път? Ако изберете две или три сесии седмично (за начинаещи) или 30 минути упражнения на ден, първите резултати няма да са дълги. Но какъв спорт да практикувате? За да ви помогне, luxury-decor.net избра за вас топ 5 антицелулитни спортни дейности! Ето ги и тях :
- кръгово обучение
- бързо ходене
- плуване
- водното колело
- колоездене на открито
Ако физическата активност и диетата не са достатъчни за борба с целулита, понякога е необходимо да се приеме по-ефективно и целенасочено антицелулитно лечение. Няколко сесии при козметика с антицелулитно устройство могат да имат чудотворен ефект. Имайте предвид обаче, че това не е така при антицелулитните кремове. Съществуват обаче редица естествени алтернативи на тези. Струя студена вода, сухо четкане, скраб за тяло на базата на кафе … фокус!
Сухо четкане или новото антицелулитно лечение без козметика
Миете зъбите, косата и дори лицето си. Ами ако направите същото с краката си за борба с целулита? Не, не, това не е луда идея. Сухото четкане, наричано още "сухо четкане", насърчава лимфната верига, бори се срещу целулита и дори действа върху кожата и имунната система. Уморени ли сте от портокалова кора? Бавна ли е имунната ви система? Кожата ви сива ли е? Затова се пригответе да добавите нов ритуал към вашата рутинна красота! Всичко, от което се нуждаете, е четка с груби, но меки четина!
Скрабът от утайка от кафе, друго естествено антицелулитно лечение, което трябва да обмислите
Ефективно антицелулитно лечение или нещо шантава баба? На пръв поглед сред компонентите на тези скрабове за кафе няма нищо гадно, напротив. Кафето, кокосовото масло, едрата сол и кафявата захар са основните съставки в този тип модерно антицелулитно лечение. Така че, след детокс чайовете, това е „скрабът за кафе“, който се появява в мрежата и е най-яростният сред козметиците. Но достатъчно ли е да се докаже ефективността му?
Да, кофеинът има антицелулитни свойства. Но в случая на тези скрабове, където кафето е под формата на смачкани зърна или утайка, кофеинът не може да проникне. Скрабите с утайка от кафе обаче не са непременно опасни за кожата или неефективни, тъй като ексфолиращото им действие активира микроциркулацията. Те също могат да се персонализират по желание. Докато правите сами, можете дори да добавите няколко капки масло за тяло с блясък. За да ги направим по-ефективни обаче, препоръчително е да продължим антицелулитното лечение, като приемем останалите ни ценни съвети!
Антицелулитни устройства
Да, за да се борите ефективно с целулита, трябва да преразгледате начина си на живот: да приемете здравословна диета и да практикувате физическа активност. В крайна сметка, който казва, че няма мазнини, не казва и целулит, нали? Това обаче понякога не е достатъчно, особено в случая, когато целулитът е много упорит! В този случай ние избираме антицелулитни устройства, които вече се предлагат от няколко института. Масажори (палпаторна ролка), устройства, използващи топлина, устройства, разсейващи вълни, или домашно приготвени антицелулитни устройства … изборът не липсва. Разбира се, на тези устройства не трябва да се гледа като на бързо решение.
Как да засилим ефекта от вашето антицелулитно лечение?
Струя студена вода, ефективна или не? Както вече разбрахте, водата е най-доброто ви оръжие срещу целулита. По-специално студената вода може ефективно да се справи с кожата на портокаловите кори. Принципът? Завършете всеки душ със струя студена вода. По този начин стимулирате кръвообращението съвсем естествено от седалището до глезените, като се фокусирате върху ханша, зад и бедрата.
Тъй като целулитът е причинен от лошо кръвообращение, липсата на упражнения, горещи вани, слънчеви бани и дори тесни дрехи могат да влошат състоянието ви. Следователно трябва да се съсредоточите върху спортната дейност, да изберете по-свободни дрехи, да вземете хладки или дори студени вани и да намалите времето за тен!
Наистина ли стресът оказва пряко влияние върху целулита? Честно казано, стресът и целулитът не се смесват. Наистина е доказано, че стресът може да влоши целулита. Чрез насърчаване на секрецията на хормон, кортизол, той може да улесни инсталирането на целулит, като действа върху хормоналното състояние, кръвообращението, съхранението на мазнини и съответно върху появата на целулит! Следователно възможността да се отпуснете и да освободите натиска е от съществено значение. Йога или дори акупунктура всъщност могат да помогнат.