Косопадът е проблем, който тормози както мъжете, така и жените. Това неприятно явление може да бъде наследствено по произход или причинено от заседнал живот, недохранване, алергии, неправилна грижа за косата, пърхот, стрес, хормонален дисбаланс и така нататък. За ваша информация хормоните играят важна роля в регулирането на цикъла на растеж на косата. При условие, че са налице ендокринни нарушения, косопадът ще бъде изобилен. За да разрешат този проблем, най-често хората прибягват до използването на надценени продукти. Но знаете ли, че има много домашни лекарства, които са безопасни за вашето здраве? Така че, ако отговорът ви е отрицателен, редакцията на luxury-decor.net ще ви разкрие естественото лечение на косопад!
Ефективни средства за 100% естествено лечение на косопад
Липсата на витамин В12 е един от основните виновници за загубата на коса. Обикновено дефицитът на витамини засяга червените кръвни клетки, които са отговорни за транспортирането на кислород до тъканите. В резултат на това губим косата. Други фактори също включват недостиг на желязо, загуба на тегло, старост, хипохипертиреоидизъм и други. Един от начините за укрепване на косата и предотвратяване на косопад е използването на различни широко достъпни естествени продукти.
Храненето на здравословна храна допринася за естественото лечение на косопад
Протеинът е градивният елемент на телесната тъкан, включително косата. Поради това експертите съветват да се консумира достатъчно. Най-добрите източници на протеин са месо, мляко, риба, яйца, киноа, леща и др. Препоръчва се също да се консумират храни с високи нива на омега-3 мастни киселини като сьомга или сладка скумрия или три пъти седмично. Друг вариант би бил да поръсвате салатите си със супена лъжица или две прясно смлени ленени семена дневно.
Лечение на косопад по естествен начин: витамините са от съществено значение
Действайки заедно със синтеза на мазнини, витамин А е от решаващо значение, ако искате да имате коса, пълна с жизненост. Храните, богати на витамини, включват листни зеленчуци, моркови и яйца. Витамин В12 стимулира образуването на червени кръвни клетки, докато витамин Е допринася за здравословен кръвен поток, който осигурява повече кислород на тялото ви.
Повече кислород означава здрава коса, пълна с жизненост! Калцият, медта, желязото, магнезият и цинкът са минерали, които играят съществена роля за здравата коса. Можете да намерите много от него в любимите си зеленчуци или да помислите за приемане на ежедневна хранителна добавка.
Кога да посетите лекар
Много хора, които губят косата си твърде рано или без никакво обяснение, най-често страдат от хормонален дисбаланс. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар. Също така е възможно да се изследват естествени хранителни добавки, насочени към регулиране на хормоните или ядене на повече храни, които насърчават здравословни хормонални нива. Други причини, които могат да доведат до загуба на коса, са стрес, заболявания на щитовидната жлеза, анемия, както и употребата на някои лекарства за сърдечно-съдови заболявания.
Премахването на лошите навици е част от естественото лечение на косопад
За да извършите успешно естествено лечение на косопад, трябва да кажете „сбогом“ на лошите навици. Пушенето инхибира кръвообращението, включително това на скалпа. Пиенето на алкохол и кофеин също има отрицателно въздействие върху имунната система и води до по-нататъшна загуба на коса. И за да избегнете това неприятно явление, е важно да се отървете от тези вредни навици. Освен това не пиенето на достатъчно вода също се счита за лош навик. В крайна сметка правилната хидратация е от съществено значение за растежа на тъканите и за цялостното здраве.
Самата коса е предимно вода. Така че, експертите препоръчват да се пият поне два литра вода на ден. Избягвайте газираните напитки, които отслабват имунната система и увеличават риска от загуба на коса.
Естествено лечение на косопад: ние пазим вътрешния си мир
Вярвате или не, стресът и напрежението са двете най-чести причини за загуба на коса. За да се преборите с този неприятен проблем, професионалистите съветват практикуването на медитация и йога. И двете дейности помагат за облекчаване на напрежението и успокояване на ума. В наши дни стресът на работното място е състояние, което може да доведе до много заболявания. В този случай се предпочита поемането на чист въздух по време на почивките.
Спортни тренировки като естествено лечение на косопад
Що се отнася до естественото лечение на косопад, не обръщате внимание само на органичните продукти. Изпълнявайки редовно упражнение, тялото произвежда пот, която може да прочисти и отпуши порите на линията на косата, като същевременно стимулира растежа им. Освен това спортуването подобрява цялостното здраве.
Масаж на главата с етерични масла: супер приятно лечение на косопад
Масажите на скалпа стимулират космените фоликули, което насърчава растежа на косата. Доказано е, че етеричните масла като лавандула, розмарин и мащерка са естествено средство за косопад, което предотвратява плешивостта. След това добавете няколко капки от изброените по-горе масла към базово масло като кокосово, бадемово, маслиново и др.
След това комбинираните масла се масажират внимателно в скалпа. Поставете шапка за душ и оставете "маската" да действа един час преди да измиете косата си. Това лечение за косопад се извършва веднъж седмично.
Лечение на косопад с Алое Вера
Тази широко известна билка е високоефективна и богата на ензими, които възстановяват космените фоликули и премахват мъртвите кожни клетки от скалпа. Алое Вера също помага за растежа на косата, като същевременно увеличава обема на косата.
Той действа и като отличен балсам и прави косата блестяща и гладка. Алое Вера предотвратява сърбежа на скалпа и намалява пърхота. За по-добри резултати може да се пие и сок от алое за насърчаване на растежа на косата.
Маска за коса с яйце и мляко: естествено лечение на косопад, известно от зората на времето
Яйцето е друг ефективен продукт, считан за идеалното лечение за косопад! Това се дължи на неговите компоненти: протеин, витамин В12, желязо, цинк и омега-6 мастни киселини. Яйцата също се използват за насърчаване на растежа и обема на косата.
Други идеи за естествено лечение на косопад
Друго популярно и много ефективно природно лечение е екстрактът от чесън лук или джинджифил, който се прилага върху скалпа. Оставете препарата да действа през нощта и измийте косата си сутрин. Антиоксидантите като зеления чай са не само естествено лечение на косопад, но и насърчават растежа на косата. За най-добри резултати накиснете две торбички зелен чай в чаша вода. След това нанасяме препарата върху скалпа, оставяме да действа един час и накрая изплакваме добре.
Как да се грижим добре за косата, за да подобрим ефектите от естественото лечение на косопад?
Когато извършвате лечение на косопад, трябва да вземете предвид някои вредни действия, които могат допълнително да увредят косата:
- Настройте сешоара на ниско ниво и намалете до минимум използването на преси за коса.
- Оцветяването на косата изисква използването на химикали, така че трябва да се избягва.
- Широкозъбите гребени трябва да се предпочитат, докато четките за коса трябва да се избягват.