Не е тайна, че през лятото дамите и господата се стремят към идеален тен. Добрият златист загар не само прави кожата красива, но също така има тенденция да изтънява фигурата, като същевременно ни кара да изглеждаме по-тънки. Нещо повече, слънчевите бани увеличават нивата на серотонин, което допринася за цялостното щастие. Много често обаче получаването на хубав златист загар не е лесна задача, особено за хора с твърде светла кожа. И така, какво да правя? luxury-decor.net е подготвил доста подробна статия, пълна със съвети и съвети за здравословен тен! Последвай ни !
Искате перфектен тен? Първо подгответе кожата си за слънцето!
Правилната подготовка на кожата е ключът към перфектния тен, допринася за цялостното здраве на кожата и ни помага да преминем през пукнатините на такива неприятни слънчеви изгаряния. Така че, преди да разгледате съветите и съветите за добър тен, нека първо видим какви предпазни мерки да вземете преди първото си излагане на слънце. А някои от тях може дори да ви изненадат. Трябва също да знаете, че ще благоприятстваме напълно естествените средства, така че забравете за UV кабините, които насърчават стареенето, както и за самобръснането. Дешифриране в следващите параграфи!
Красива кожа храни
Подготовката на кожата естествено започва отвътре, с други думи с храненето. И това е ролята на красивите кожни храни, за които ви разказахме толкова много. Богати на витамини и минерали, те обещават чудодейни резултати и насърчават перфектен тонус на кожата през цялата година. Открийте по-долу малък списък с трите основни типа, които трябва да бъдат включени в менюто ви:
- Нека започнем с храни, богати на бета каротин като моркови, разбира се, домати, портокали, сладки картофи и кайсии. Те предпазват кожата, като същевременно й придават здравословен блясък.
- Зелените зеленчуци, яйцата и сиренето са храни, богати на витамин А , известен също със своите защитни свойства за кожата.
- Консумирайте сьомга, риба тон и масло от гроздови семки, за да получите необходимите мастни киселини .
Съвет: Не спирайте да ядете храни, които са красиви за вашата кожа, по време на вашите сесии за тен!
Какво представлява мацератът от моркови?
Морковният мацерат се получава чрез накисване на моркови в растително масло като кайсиеви ядки или сладък портокал например. Нанесете тази смес върху кожата си две седмици преди началото на лятото, за да я подготвите за слънцето, като същевременно й осигурите супер овлажняваща грижа.
Направете домашен скраб!
Искате да имате перфектния загар? Затова не забравяйте да изпълните домашно скраб, който играе решаваща роля в подготовката на кожата за слънце, тъй като допринася за равномерен и дълготраен тен. Масажирайте деколтето и лицето с нежен скраб и използвайте ръкавица от конски косми за по-малко чувствителни зони на тялото.
Насладете се на перфектен тен с помощта на урукум!
И това е последният начин да подготвите кожата си за слънцето по естествен начин, така че да можете да се насладите на перфектен тен през лятото. Но как използвате това растение, което е много по-богато на бета-каротин от морковите? И така, всичко, което трябва да направите, е да смесите 10 g урукум на прах със 100 ml растително масло и след това да приложите препарата върху кожата си. Също така е възможно да го използвате като лечение след слънце.
Как да получите перфектен тен? Полезни съвети за разглеждане!
За да можете да си позволите перфектен тен, защитата от слънце е от съществено значение! И ако мислите, че това ще ви попречи да почерните, помислете отново. По този начин вие не само предпазвате кожата си от негативните ефекти на слънцето, но и подчертавате красивия си тен. Нанесете SPF крем 30 минути преди излагане на слънце и прилагайте отново на всеки два часа.
С риск да се повторим, ексфолирането е задължително, за да имаме гладка кожа, което допринася за перфектен тен. Елиминирайте мъртвите клетки чрез търкане два пъти седмично.
Не пренебрегвайте овлажнителите!
Овлажняващото лечение преди и след излагане на слънце е решаваща стъпка за постигане на перфектен тен, достоен за завист! Концентрирайте се върху проблемните зони, тези, които изсъхват по-бързо, и пийте много течности, за да поддържате кожата и тялото добре хидратирани. Предпочитайте също арганово масло, авокадо и сладък бадем за оптимално овлажняващо лечение.
Кога да се излагате на слънце?
Като общо правило дерматолозите препоръчват да се избягва излагането на слънце между 10:00 и 16:00. По този начин ще предпазите кожата си от слънчеви изгаряния, както и от трайни увреждания. Вземете под внимание, че изгарянията по чудо няма да се превърнат в хубав златист загар.
Ролята на душа
Знаете ли, че вземането на душ преди да отидете на плаж е много често срещана грешка? Така се оказва, че маслата, присъстващи на кожата, допринасят за перфектен и бърз загар. Следователно чистата кожа бързо ще изсъхне и ще стане податлива на слънчево изгаряне.
Получаването на идеален тен изисква редовно да сменяте позицията си
За да си осигурите оптимално добър тен, експертите препоръчват редовно да сменяте позицията си. Например, легнете по корем за 20 минути, след това се преобърнете още 20 минути и така нататък.
Как да имаме красив тен естествено?
Природните лекарства винаги са за предпочитане, особено когато става въпрос за облекчаване на определени болки. Но те също са поканени в някои рецепти, за да ускорят вашия тен по естествен начин и да насърчат еднакъв и оптимален тен. Имайте предвид, че този метод не се препоръчва за бледа кожа. Така че, добавете следните съставки към вашия слънцезащитен крем и разклатете бутилката добре преди употреба:
- 10 супени лъжици орехово масло
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 3 супени лъжици морска вода
Парфюмите и тоалетните води трябва да се избягват, когато са изложени на слънце, защото те могат да причинят появата на кафяви петна.
Как да имаме красив тен, който трае?
За да се възползвате от перфектния и траен тен, ексфолирането и хидратацията винаги са доминиращите процедури! Отървете се от мъртвите клетки от кожата си, като ексфолирате два пъти седмично. От страна на хидратацията заложете на растителни масла на базата на омега-3 и омега-6, за да регенерирате повърхността на кожата и да придадете блясък на вашия тен. Не забравяйте да следвате гореспоменатите съвети за диета, които допринасят за перфектен и продължителен загар!
Притежавайки способността да оцветява естествено кожата, морковеното масло се оказва идеалната идея да удължите дъбения си тен възможно най-дълго. Използвайте го чисто върху тъмна кожа или разреден във вашия овлажнител за светла кожа.