Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Сухо четкане на кожата, чували ли сте за това? Все още малко известен, този жест за красота има неочаквани ползи, които заслужават да бъдат проучени. Простото, бързо, екологично и ефективно, сухо четкане носи усещане за обновяване на тялото, като осигурява полезни детоксикиращи ефекти. Ако тази малка презентация предизвика любопитството ви, редакцията на luxury-decor.net ви кани да продължите да четете, за да научите повече за този чудодеен ритуал.
Сухо четкане: какво е това?
Сухото четкане е лесен, ефективен и евтин метод, който почиства тялото от натрупаните примеси. Следователно не става въпрос просто за ексфолиране на тялото, но и за стимулиране на лимфната и кръвоносната верига и, следователно, на мека и блестяща кожа. Сухото четкане помага на кожата да премахне много отпадъци от тялото и помага да изглежда видимо по-здрава. Практиката се състои в триене на кожата със суха четка, като същевременно се спазва посоката на телесните течности. Проста, бърза и ефективна, техниката насърчава елиминирането на токсините и оксигенацията на тялото и е отлична тренировка за нервната и сърдечно-съдовата системи.
Какви са ползите от сухото четкане?
Интересно е да се знае, че сухото или лимфното четкане се препоръчва като ежедневна грижа за хигиената. Защо да се интересувате от него? Освен че е отлична практика за благополучие и физически упражнения, лимфното четкане отделя токсини през кожата и облекчава цялото тяло: органите (особено черния дроб и бъбреците), червата , болка, възпаление, болки, тежки крака и безсъние. Сред многото предимства на тази рутинна програма за красота включваме следното:
• стимулира лимфната и кръвообращението;
• дренира токсини и метаболитни отпадъци;
• насърчава регенерацията на клетките;
• ексфолира кожата и я прави мека и копринена;
• предотвратява преждевременното стареене;
• подобрява храносмилането;
• насърчава премахването на целулита;
• ободрява нервната система, като стимулира подлежащите нерви в кожата;
• укрепва имунната система;
• подобрява цялостното благосъстояние и здраве;
• повишава жизнеността на тялото.
За кого е сухото четкане?
Сухото четкане е рутина, подходяща както за жени, така и за мъже. Дамите го използват главно за борба с целулита, докато мъжете го използват, за да съживят тялото.
Най-доброто време за практикуване на четкане?
Както вече споменахме, сухото четкане се препоръчва като ежедневна грижа, така че да се очакват добри резултати. Например, човек може да включи практиката в ежедневния си ритуал, или преди да вземе душ сутрин, или когато се прибира от работа. Препоръчително е да избягвате да четете твърде много непосредствено преди сън, тъй като може да се почувствате прекалено енергични. За да се възползваме напълно от добродетелите на сухото четкане, се препоръчва да го практикувате в следните ситуации:
• По време на бързо лечение или лечение с детокс;
• В подготовка за друго лечение за насърчаване на абсорбцията през кожата;
• Преди сауна сесия;
• Когато имунната система се нуждае от подкрепа;
• За да направите антицелулитното лечение по-ефективно.
Необходимото оборудване
Преди да започнете, трябва да вземете необходимото оборудване. Нуждаете се от суха четка с естествени четина, които не са твърде твърди, но твърди и гъвкави. За да улесните работата, когато миете гърба си, можете да използвате четка с дълга дръжка. За по-чувствителните части (лице, шия, гърди, стомах и уши) е много желателно да използвате по-малка и мека четка. Чифт сурови копринени ръкавици биха могли да свършат добре работата, когато става въпрос за деликатни зони.
Как да изсъхне четка?
Най-важното е да се четка върху суха кожа. Без значение по кое време на деня, всичко, което трябва да направите, е да отделите няколко минути на практиката и няма да отнеме много време, за да се усетят резултатите. Четката винаги започва с долната част на тялото. Като правило се правят леки, дълги и нежни движения, насочени към областите, където изобилстват лимфните възли: в подмишниците, слабините и горната част на торса. За стомаха и гърба се правят малки или големи кръгове в зависимост от достъпността на зоната. Не забравяйте нито вътрешността на ръцете, нито долната част на краката, това са области, където лимфата застоява.
Ако практикувате редовно сухо четкане, резултатите скоро ще се усетят и видят.
1. На първо място, с нежно ежедневно ексфолиране, кожата ви ще се стегне, ще диша и ще изглежда видимо по-здрава. Четката е проста инвестиция, която ще ви се изплати много.
2. Ежедневната практика на сухо четкане помага за стимулиране на кръвообращението, подобряване на тонизирането на тъканите и разпределяне на мазнините. Следователно рутината постепенно намалява портокаловата кора. Разбира се, приемането на подходяща диета е също толкова важно.
3. Сухото четкане прави кожата по-мека, стегната, по-гладка и по-блестяща!
4. Тази чудотворна рутина обещава детоксикиращ ефект за цялото тяло. Отводняването на лимфната система връща застоялата лимфа обратно в лимфните възли, което помага на тялото да изхвърля токсините през тези възли.
5. Сухото четкане помага за ободряване на нервната система, като стимулира подлежащите нерви в кожата.