Искате ли да приготвите храна за хранене на детето, за да предложите на вашия ученик здравословен и балансиран обяд? Кажете сбогом на класическите сандвичи, ето няколко вдъхновяващи идеи за ястия, които са едновременно вкусни и балансирани! Ако търсите оригинална рецепта, с която да разнообразите кутията за обяд на любимата си, предлагаме да разгледате добре нашата фотогалерия по-долу. Освен това, нашата селекция от лесни рецепти ще ви помогне да намерите начин да създадете храна, която е много по-артистична от традиционните ястия. По този начин никога повече няма да се запитате дали детето ви се е хранило добре по обяд!
Детско ястие, пълно с витамини в 14 оригинални предложения!
Какво е хранене за хранене при деца? Като цяло веднага си представяме пилешки сандвичи, придружени от плодова или зеленчукова салата, няколко леки кисели млека и лек десерт, всички внимателно съхранявани в пластмасова кутия. Това е класическата рецепта за балансирана закуска. За да научите как да комбинирате изброените храни, luxury-decor.net ви кани да разгледате нашите оригинални асортименти.
Храна за отнемане на деца: идеи, съвети, трикове и свежи снимки!
Всички знаят, че учениците не оценяват много предимствата на здравословното, балансирано хранене. Ето защо трябва не само да изберете храните, които ще съставляват обяда на вашия loulou, но и да се грижите за външния вид на обяда за изнасяне. По-долу е даден малък списък с храни, които вашето малко дете трябва да яде, за да нагласи главата си върху чинията:
- 2-3 филийки пълнозърнест хляб
- 2 картофа на ден
- 30 г леко сирене
- поне 200 г плодове и зеленчуци
- 40 г месо на седмица
- 1-2 яйца на седмица
- 50-60 г риба на седмица
Как да приготвим успешно закуска за вкъщи?
Разбира се, винаги е лесно да приготвите изключително голямо детско ястие, но това, което е наистина важно, е да изберете правилните храни според личните предпочитания на вашия loulou. За по-алчните препоръчваме да удвоите рецептите си за готвене, като приготвите повече зеленчуци, сладкиши или тестени изделия. Направете същото с плодовете и салатите. Ако ви липсват пресни зеленчуци, не се колебайте да си купите добра доза замразени зеленчуци!
А да създадете артистичен обяд?
За да направите обяд за изнасяне, който е колкото вкусен, толкова и естетичен, можете да използвате резачки за бисквитки, за да създадете различни и забавни форми, като морски звезди, забавни фигури, фънки герои и т.н. … Хайде, хайде. приготвяне на сандвич с форма на звезда! Просто си вземете няколко филийки шунка, сирене и четири филийки пълнозърнест хляб.
Снек, състоящ се от зеленчуци и плодове
Приготвянето на артистично детско ястие е доста изкуство: сортирайте зеленчуците по цвят и ги украсете с малки филийки сирене във формата на сладки сърца. Ако детето ви има меко място за ягоди и банани, просто използвайте любимите му плодове, за да направите мини сърца.
Пълнозърнест хляб сандвич за балансирана диета
Какво по-лесно от приготвянето на детско ястие с печено пиле, ементал и маруля? За по-мързеливите можете да вмъкнете парче сирене или шунка между две препечени мазнини и вуаля.
Обядът за изнасяне е колкото здравословен, толкова и естетичен!
Както разбрахте, храненето на децата в училище трябва да съчетава зеленчуци, плодове и протеини. Тогава, ако предлагаме храни, които могат да се ядат с пръсти, като бебешки моркови и маслини, обядът ще бъде още по-забавен и успешен. Съвети от експертите: създайте красива, наситена цветна композиция, за да превърнете ястието в истински кулинарен шедьовър.
Играйте с разноцветни плодове, за да направите обяд пълен с живот!
За да мотивирате децата да ядат зеленчуци, по-добре е да добавите допълнително към обяда им. Изберете зеленчуци, които лесно се отнемат, като сурими, краставици, червени чушки, пръчици целина, чери домати и др …
Сандвичи във форма на сърце
За да направите ястието на детето още по-привлекателно, използвайте аспержи, моркови и червени чушки, за да направите красива дъга. Що се отнася до плодовата салата, ви каним да създадете десерт с ягоди, грозде, боровинки, сливи или дори с оранжеви клинове.
Използвайте формички за бисквитки, за да създавате забавни дизайни, лица, фигури и герои!
Влюбихме се в ястието на това дете, което почита звездите! За да приготвите успешно детско ястие със звездни шарки, са ви необходими два препечени хляба с масло, печено пиле и сирене на кубчета, горчица или лек крем, моркови, ябълки и сливи.
Кои са ключовите съставки за приготвяне на супер вкусно детско ястие?
Съветите на диетолозите: когато искате да приготвите балансирано детско хранене, никога не пестете от плодове и зеленчуци, защото те осигуряват витамини, фибри и въглехидрати, които стимулират растежа на детето.
Пиле, шунка, сирене или печени картофи?
Ако вашето малко дете не е почитател на пилешкото и шунката, можете да направите салата от печен картоф, като добавите майонеза, нарязан спанак, шалот и винегрет, както желаете.
Вдъхновете се от идеи за семейно хранене, за да създадете изключителна детска храна!
И накрая, за да сублимирате детското хранене, можете да превърнете класическите сандвичи в хумористични герои, като използвате чери домати, моркови и маслини, за да нарисувате лице, заек или калинка.