Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Все повече хора работят, макар и само временно, у дома. Гъвкавостта, която носи работата от дома, е голямо предимство, особено за семейства с малки деца. И докато е в офиса, работодателят трябва да осигури приятни условия и здравословна работна среда за своите служители, когато става въпрос за домашен офис, отговорността за създаването на здравословна и мотивираща работна среда е на ние Но кои са факторите, които играят съществена роля в оформлението на домашния офис? Какви мебели, осветление и декорация да изберете, за да направите работата у дома по-приятна и продуктивна? Открийте отговорите в следващите параграфи!
Работете от дома - Намерете свой собствен стил!
Чрез комбинирането на подходящите мебели с правилните артистични и топли елементи, вашата лична мотивация и чувство за благополучие могат да се увеличат значително. Особено когато става въпрос за работа от вкъщи в творческа област - трябва да бъдете внимателни и да създадете много стимулираща работна среда. Това може да се постигне с помощта на декоративни стенни картини и други предмети на изкуството, но също и с помощта на цветове и добавяне на зелени растения, например (тема, която ще бъде разгледана отново в края на статията ). От решаващо значение е „сцената“, където се работи от вкъщи, да отразява вашия собствен уникален стил, така че да допринася за приятни емоции и висока производителност.
Удобната домашна работа - бюрото и столът са от съществено значение
Тъй като офисът е „централният елемент“ на домашния офис, трябва да му се обърне специално внимание. За хората, които страдат от болки в гърба или мускулни спазми, ергономичният стол е от основно значение, но моделът на бюрото също е много важен. В идеалния случай бюрото трябва да се повдига, а столът също да се регулира по височина. Така че можете да промените позицията си и дори да работите в изправено положение за няколко минути, за да облекчите временно дискомфорта. Височината на бюрото обикновено зависи от височината на потребителя. За удобна работа в дома за хора с височина около 1,60 се препоръчва бюро с височина между 68-70 см. За тези на 1,70 м - между 74 -76 см; за тези на 1,80 м - 77-79 см и за най-високите на 1,90 м и повече - 83-85 см.Също така е важно работният плот да е с дълбочина най-малко 75 см и ширина най-малко 60 см. Тя варира много в зависимост от устройствата, документите и други предмети, които офисът трябва да помести за удобна работа в дома.
Домашен офис - какво да имате предвид, когато работите пред компютърен екран
Много професии в дома изискват присъствието и ежедневната употреба на компютър. Уви, няколко часа на ден пред екрана, представляват голямо предизвикателство за очите. Затова е важно да се вземат определени предпазни мерки, за да се избегне умора и по-сериозни проблеми. Винаги се предпочита плосък екран пред CRT монитор. За удобна работа у дома, която не крие рискове за здравето на очите, също е важно да се поддържа подходящо разстояние между очите и екрана. Тя не трябва да бъде по-малка от 65 и по-голяма от 77 сантиметра. Добре е да правите 5-минутна почивка на всеки 45 минути, за да могат очите да се отпуснат.Погледът от време на време през прозореца помага за предотвратяване на проблеми със зрението. Моля, закупете компютърни очила, които ще предпазят очите ви и ще улеснят работата ви вкъщи. Тези, които работят постоянно пред екрана и страдат от проблеми със зрението или главоболие, задължително трябва да се консултират с офталмолог.
Домашен офис - условията на осветление са решаващ фактор за успешна домашна работа
Условията на осветление в домашния офис са решаващ фактор, що се отнася до здравето и ефективността на работата. Липсата на достатъчно светлина или твърде ярка светлина, освен че причинява зрителен дискомфорт, може да намали производителността на работата у дома и освен това да причини постурални проблеми, дори умора или безпокойство. Освен това експертите са единодушни - ние сме най-ефективни, когато работим на открито. Разбира се, това не винаги е възможно, но ни дава полезна информация за правилното оформление на домашния офис и следователно за ефективна домашна работа. Когато е възможно, най-добре е да се избягват изкуствени източници на светлина и ограничени, тесни пространства без прозорци. За предпочитане е офисът да се намира до прозорец,съответно в близост до източник на естествена светлина.
Домашна работа, организирана с помощта на дървено бюро до прозореца
Да се премахнат напълно лампите, разбира се, е утопия, но човек може поне да регулира тяхната светлина според конкретните условия. Мощността на крушките зависи главно от оформлението на вашия офис. Ако е близо до прозореца, тогава яркостта от 300 лукса е достатъчна, ако се намира в средата или в задната част на стаята - между 500 и 1000 лукса. Светлината от LED крушки и топло бели флуоресцентни тръби е най-близка до "дневната светлина" и затова е предпочитана. Комбинацията от LED лампа, голям прозорец и настолна лампа се счита за много добро осветление за домашния офис и позволява удобна и „светла“ работа в дома. Други фактори също играят важна роля. Не се препоръчва да избирате огледален или гланцов плот,защото отразява светлината и може да ни заслепи и да предизвика дразнене на очите.
Работа от вкъщи - съвети за повече комфорт и ред в офиса
Безредието няма място в успешния домашен офис! Поради това е необходимо да се инвестира в малки ресурси, които ще улеснят добрия ред и организация при работа от вкъщи. Малък модул за съхранение до бюрото за документи, които използвате ежедневно, и стенни рафтове до него за неща, които не използвате всеки ден, са добри варианти за улесняване на работата ви у дома. Ако имате клиенти, които трябва да получите в офиса, добавете удобен фотьойл или малък прав диван, за да им осигурите места за сядане. Стойка за палта зад вратата или на стената до нея и масичка за кафе пред дивана също ще се възползват от комфорта на вашите клиенти или колеги, което е също толкова важно за работата, колкото и вашата.
Какъв цвят на фона за удобна работа от дома?
Това е добре известен факт - цветовете могат да повлияят на благосъстоянието и да повлияят на настроението ни през целия ден. Следователно те трябва да бъдат избрани според нашите собствени предпочитания, но също така и според техните психологически ефекти и специфичните условия на пространството. Това, което е доста често срещан проблем при работата от вкъщи, е, че нямате достатъчно място за създаване на добър домашен офис и се озовавате в клаустрофобичен капан! За щастие цветовете могат да ни помогнат да избегнем това чувство на паника! Тъй като тъмните цветове правят малките стаи да изглеждат още по-тесни, а ярките цветове предизвикват чувство на безпокойство, най-добре е да изберете светлите цветове, естествените нюанси и пастелните тонове.Поставянето на смели цветни акценти тук и там или покриването на една стена с тапети с шарки е добър начин да спестите свободно пространство от стерилен въздух и да подобрите условията на работа у дома. Един от най-добрите начини да украсите и направите офиса по-гостоприемен е да добавите няколко зелени растения! Но освен красиви, саксийните растения също са ни от полза. Особено през зимата, когато въздухът вътре е сух, което оказва неблагоприятно влияние върху лигавиците и отваря вратата за настинки. Тогава растенията действат като естествени и тихи овлажнители, които осигуряват свеж кислород и създават добър микроклимат в офиса! Затова добавете зелени растения за комфортна и здравословна работа у дома!Ето няколко вида, които са особено лесни за поддръжка и подходящи за домашния офис:
Ефективна домашна работа - добавете зелени растения!
1) Каучуково дърво в саксия (Ficus elastica)
2) Кокосово дърво (Cocos nucifera)
3) Юка
4) Фикус бенджамина
5) Кактуси
Как правилно да организираме работата у дома?
В края на деня, много важен аспект, който не бива да се пренебрегва при организирането на пространството за ефективно домашно: уверете се, че имате достатъчно място за движение (препоръчително е да станете от стола и да направите няколко стъпки из стаята поне веднъж на всеки час, за да се избегнат болки в гърба).