Възприемането на здравословен начин на живот изисква хранене и осъзнаване, че природата ни предлага всичко необходимо, за да бъдем и да останем здрави. Ако споделяте тази визия, нашата нова статия със сигурност ще ви заинтересува. В следващите параграфи редакционният екип ще представи ползите от вливането на коприва: страхотна трева с хиляда лекарствени добродетели. Защо трябва да се интересуваме от него? luxury-decor.net иска да ви запознае с копривата, за да можете да се влюбите в нея.
Настойка от коприва: ползи
Добродетелите на вливането на коприва са толкова много, че би било трудно да ги изброим и обобщим всички. Освен че е един от най-добрите източници на растителни протеини, копривата е богата на хлорофил, витамини (A, B1, B2, B5, C и K) и съдържа няколко минерала, като калций, желязо, магнезий, мед, калий и манган.
Копривата е особено ценена за:
• неговите ревитализиращи, реминерализиращи, тонизиращи и алкализиращи свойства;
• да могат да преодолеят дефицита на желязо или нарушенията на анемията;
• спомагат за регулиране на менструалния поток и симптомите на ПМС;
• помагат за събуждане и съживяване на тялото, когато ви липсва енергия, страдате от хронична умора или имате отслабена имунна система;
• да бъде много ефективен за предотвратяване и лечение на алергии, симптоми на астма и сенна хрема;
• внимателно детоксикира тялото, като елиминира метаболитните отпадъци;
• неговите противовъзпалителни свойства - копривата помага за предотвратяване и лечение на екзема, артрит и болки в ставите;
• подпомагат растежа на косата и ноктите.
Настойка от коприва срещу чай от коприва: каква е разликата?
Обикновено приготвен от листата и стъблата на растението, чаят от коприва е мощна варя с много ползи за здравето. Неслучайно се използва като естествено лекарство от зората на времето за облекчаване и лечение на заболявания, мускулни и ставни болки, пикочни нарушения, алергии, кожни раздразнения или храносмилателни проблеми. За ваша информация настойката от коприва и билковият чай са на практика едно и също нещо. Все още има разлика между двете и се отнася до по-голямата концентрация на билки в инфузията. Инфузията постига ефектите на растението от терапевтична гледна точка, докато билковият чай се консумира по-скоро за развлечение. Така че, за да получите максимална полза от коприва,това е дълга инфузия, която се препоръчва да се направи. Друга основна разлика: инфузията от коприва дава тъмнозелена течност (почти черна), много концентрирана във витамини и минерали.
Кога и в какво количество да се консумира настойка от коприва?
Съветваме ви да консумирате чаша запарка от коприва на ден през пролетта, в продължение на 4 до 6 седмици. Можете, разбира се, да го пиете само от време на време, но няма да получите толкова голяма полза, колкото ако не го консумирате редовно в продължение на няколко седмици. Имайте предвид, че винаги трябва да правите почивка за няколко седмици, преди да започнете отначало.
Как да направите запарка от коприва: основната рецепта
Нищо не може да бъде по-лесно от приготвянето на добра запарка от коприва! Просто трябва да вземете 30 г сухи листа от коприва, които трябва да поставите в голям буркан за зидари и да ги покриете с 950 мл вряща вода. Затворете капака и оставете да престои една нощ. На следващия ден преминете през сито и съберете течността. Запарката може да се съхранява в хладилник и да се консумира в рамките на една седмица.
Необходимо е да се знае, че настойката от коприва има леко сладникав земен вкус. В зависимост от личния вкус, можете да консумирате запарката такава, каквато е, топла или студена, но можете да я сервирате и с резен лимон или няколко ментови листа. Друга чудесна идея би била да смесите инфузията от коприва в любимия си чай или смути.
Настойка от копривна коса
Може би вече сте наясно с това, но бихме искали да ви напомним, че копривата е истински тоник за коса, който се грижи за скалпа. Така че вливането на листа от коприва е много полезно по време на последното изплакване с шампоан. Достатъчно е да масажирате скалпа, за да насърчите възстановяването или да ограничите загубата на коса.
Както вече е ясно, копривата е растение с безкрайни ползи за здравето. Освен че е хранителен, той може да облекчи няколко заболявания и да успокои разстройства и алергии. Тази чудотворна билка помага освен всичко друго:
• Укрепване на имунната функция;
• Регулирайте нивото на кръвната захар;
• Регулират храносмилането;
• Подобряват здравето на пикочните пътища, бъбреците и простатата;
• Успокояват кожните раздразнения;
• Укрепване на здравето на сърцето;
• Предотвратяване на анемия;
• Укрепване на костите;
• Намаляват косопада;
• Намаляване на симптомите, свързани с ПМС и менструални спазми;
• Насърчаване на производството на мляко при кърмещи жени;