След като настъпи пролетта, започваме нетърпеливо да чакаме красивите летни дни. Но за някои хора периодът на цъфтеж се оказва истинско неприятно предизвикателство заради полените, отделяни от цъфтящи растения и дървета, които могат да предизвикат алергична реакция при по-чувствителни хора. В момента сенната хрема е една от най-често срещаните алергии в Европа и броят на засегнатите хора се е удвоил през последните десетилетия. Засегнатите хора страдат от сърбеж в очите, хрема и усещане за парене в небцето. В някои случаи сенната хрема може да причини усложнения като алергична астма. Първите симптоми се появяват през април и продължават до края на септември.Поради тази относително дълга продължителност и нарастващия брой засегнати хора е от съществено значение да се проведе ефективно лечение. И в този смисъл luxury-decor.net ще ви даде някои идеи за природни средства.
Какво е сенна хрема и какви са причинителите?
Сенната хрема е подвид на сезонния алергичен ринит, известен също като полиноза. Това се дължи на възпаление на носната лигавица, което се задейства при контакт със специфичен алерген. Тези алергени се предават само във въздуха и по-голямата част от тях съставляват групата полени, които се разпространяват във въздуха с вятъра.
Поленът от дървета, треви и тревисти растения се счита за особено агресивен. Натоварен с азот дъжд, последван от няколко дни меко, сухо време, осигурява най-добрите условия за покълване на полени. Метеоролозите са наясно с този проблем и затова всяка година създават цветен прашец, чиято цел е да предупреждават хората с алергии няколко дни преди "бума". Това осигурява достатъчно време за предприемане на необходимите стъпки за предотвратяване на сенна хрема. В следващите параграфи обясняваме как да се предпазите от поленови алергии и да намалите симптомите.
Многобройни проучвания показват, че рискът от развитие на сенна хрема сред градското население е много висок, тъй като прашецът, изпускан от дърветата в големите градове, е подложен на замърсяване на въздуха, което дразни кожата. и лигавиците на човека.
Но в крайна сметка рисковете ни дебнат дори в собствения ни дом. Праховите акари, спорите на плесени и животинските косми при вдишване могат да причинят алергии. Разликата от поленовата алергия е, че последната е по-климатична и сезонна, докато втората може да предизвика трайни реакции.
Какви са симптомите на сенна хрема и как се диагностицира алергията?
Симптомите на сенна хрема могат да варират в широки граници. Много хора страдат от кихане, сърбеж, сълзене, хронична умора или дерматит. За да се избегнат усложнения, лекарите съветват да се обръща специално внимание на кашлицата, тъй като с течение на времето симптомите се влошават и бронхите могат да бъдат засегнати.
Преди да започнете каквото и да е лечение, е важно да знаете точната причина. Диагнозата алергичен ринит не е никак трудна. При преглед на пациентите лекарите решават дали ще е необходим тест за кожа или кръв. В някои случаи молекулярната диагностика и назалните тестове могат да предоставят важна информация. След като са известни причинителите на алергия, професионалистите могат да препоръчат подходящо лечение.
Средства за лечение на сенна хрема: терапии и превантивни мерки
В случай на хранителна алергия или контакт, лекарите препоръчват да се изключат алергените от менюто или козметиката. Изцяло да се избегне развитието на сенна хрема обаче е невъзможно. В тези случаи са необходими мерки за хипосенсибилизация и се разчита на алергенна имунотерапия, позволяваща на засегнатите да станат нечувствителни към алергени. Около 65% от пациентите реагират положително на лечението, поради което рискът от развитие на други алергии е значително намален. В допълнение, усложнения като кашлица и астма стават редки и пациентите се нуждаят от по-малко лекарства през пиковия сезон на полени.
Превантивни мерки, които да се вземат предвид:
- Проветрете дома си рано сутрин и използвайте пречиствател на въздуха.
- Не сушете прането си навън, за да избегнете контакт с полени.
- Избягвайте да излизате твърде много по време на пиковия сезон на полени. Най-доброто време да направите това е след дъжд, защото той пречиства въздуха.
- При градинарството защитната маска е задължителна! Избягвайте обаче да косите тревата.
- Нанесете балсам за нос или вазелин върху носната лигавица, преди да излезете.
- Вземете душ с всяка разходка.
- Носете слънчеви очила, за да предпазите чувствителните очи.
- Избягвайте цигарения дим и силните миризми.
- Внимавайте за мухъл в къщата!
- Инсталирайте падащи кърпи на прозорци и врати.
Домашни лекарства за сенна хрема: мед
Много полезен за общото здраве, медът е едно от най-добрите природни средства за лечение на сенна хрема. За информация естественият продукт съдържа малки количества цветен прашец и поради това се използва като десенсибилизиращо средство. Така че, ежедневната консумация на мед може бавно да свикне с подобни алергени. За да постигнете желания ефект обаче, е важно да следвате няколко основни правила:
- Купете местен мед, тъй като той идва от растенията, които причиняват вашата алергия и по този начин ще ви помогне да изградите имунитет.
- Ако имате сенна хрема през пролетта, купете мед, направен през същия период. Също така за лятото.
Предупреждение: Избягвайте напълно меда в случай на алергична астма. Също така е възможно да започнете да консумирате мед поне четири месеца преди пиковия сезон на полени. Започнете с една чаена лъжичка на ден и постепенно увеличавайте количеството до четири супени лъжици на ден. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар.
Витамин С също е естествено лекарство срещу сенна хрема
Витамин С е естествен антихистамин и се съдържа в портокали, лимони и грейпфрути. Тези плодове са богати и на флавоноиди, които имат антиоксидантни свойства. Следователно тази комбинация от витамин С и флавоноиди може ефективно да облекчи симптомите на сенна хрема като запушен нос. Имайте предвид, че млякото може да неутрализира ефектите на флавоноидите, така че го избягвайте. През пролетта започнете деня си с чаша пресен плодов сок, разреден с половин чаша вода.
Червен лют пипер за облекчаване на симптомите на сенна хрема?
Червените чушки съдържат капсаицин, вещество, което придава на зеленчуците горещия им вкус. Помислете дали да не включвате малко количество чили във вашите ястия и салати. Това ще облекчи симптомите на сенна хрема като кихане и сърбеж. Освен това червените чушки имат отхрачващо действие и намаляват отока.
Домашни лекарства за сенна хрема: каротеноиди
Каротеноидите са подобни на флавоноидите, които са пигменти, известни със своите антиоксидантни свойства и които могат да укрепят имунната система на организма. Те се съдържат в следните храни: моркови, кайсии, сладки картофи, тикви и спанак. Консумирайте поне шепа плодове и зеленчуци, споменати по-горе всеки ден.
Може ли чай да помогне при симптоми на сенна хрема?
Въпреки че чаят от лайка е известен със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, страдащите от алергия вместо това трябва да се справят без. Освен това, черният чай и ментовият чай са два превъзходни съюзника в борбата срещу раздразнените и сълзящи очи. Кипнете малко вода, накиснете торбичката с чай в нея за три минути и след това я извадете. Оставете сместа да се охлади до стайна температура, след което охладете за 15-30 минути. След това потопете памучни тампони в чая и ги поставете върху очите си. Оставете компреса да действа 15 минути.
Природни лекарства за сенна хрема: чесън
Карамфилът на чесъна съдържа кверцетин, вещество, което намалява ефекта на хистамина. Ако искате да облекчите симптомите на сенна хрема с чесън, яжте една до две скилидки на ден, два месеца преди пиковия сезон на полени. Помислете за включването му и в салати и предястия.
Вазелин като лек срещу сенна хрема
Вазелинът е едно от най-популярните, най-евтините и най-ефективните лекарства срещу сенна хрема. За да държите полените далеч от носната лигавица, нанесете вазелин върху носа си, преди да излезете. За разлика от другите лекарства, споменати по-горе, вазелинът не може да предотврати сенна хрема, но е идеален начин за облекчаване на симптомите. За да отстраните внимателно вазелина, измийте носа си със солена вода. Използвайте тези носови душове само през пиковия сезон на полени.
Етерични масла и сенна хрема
Етеричните масла се използват и при лечението на сенна хрема. Ментовото масло има отхрачващо действие, докато маслото от риган и евкалипт е противовъзпалително и помага в борбата с хремата. Маслата от лавандула и градински чай могат да регулират контактните алергии и дерматити.
Ето как да облекчите симптомите на сенна хрема, като използвате етерични масла:
- За да отпушите носа си, изсипете няколко капки от етеричното масло по ваш избор върху тъкан и го поставете върху лицето си веднъж на ден. Вдишайте няколко минути.
- Сварете малко вода, след това свалете съда от огъня и добавете няколко капки етерично масло. Покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата. Повторете 2 до 2 пъти на ден.
- Добавете етерични масла към вашия дифузьор.
Помага ли наистина акупунктурата в борбата срещу сенната хрема?
През последните години акупунктурата се използва все повече и повече като метод за лечение на симптомите на сенна хрема. За ваша информация в Англия някои медицински асоциации използват акупунктура за лечение на пациенти, които отказват да приемат лекарства.