Семейните ястия представляват привилегирован момент за обмен и укрепване на връзката между членовете на семейството. Ето защо всичко трябва да е добре организирано. Но между страха да не пропуснем рецептата за артишок и стреса, който изпитва идеята, че вечерята не е готова навреме, не винаги е лесно да угодим на нашите близки, събрани около ресторанта. маса. Не изпадайте в паника ! Не е необходимо да бъдете страхотен готвач, за да имате успешно семейно хранене. Ключът е в добрата организация! Ето няколко чудесни съвета за улесняване на живота ви, преди всички да седнете да ядете!
Организирайте семейни ястия: лекувайте вкусовите рецептори здравословно и за нула време!
Семейният живот е толкова интензивни моменти и споделено щастие, колкото и ежедневните кавги, които коварно нарушават този красив баланс. Освен че е приятна и приятна, семейното хранене е и няколко стомаха, които да се напълнят всеки ден, няколко различни вкуса, които да се задоволят, няколко метаболизма, към които да се адаптира … И един от основните обекти на семейния конфликт се случва, разбира се. , в кухнята и касае неизбежния въпрос "Какво ядем тази вечер?" ". Въпрос, който ни вълнува още повече, тъй като знаем, че не трябва да се приема лекомислено. Така че, така че приготвянето на здравословни и балансирани семейни ястия вече не е неразрешена загадка, ето няколко начина да опростите живота си.
Опростено и достъпно готвене, фокусирайки се върху основите
За да се насладите на здравословно и балансирано семейно хранене, докато се наслаждавате, забравете за екстравагантността и се съсредоточете върху основите! Защото, в крайна сметка, защо непременно да избирате сложни рецепти? Много често готвенето просто е обещанието за вкусна семейна храна, единодушно обичана от всички! Зеленчуци с малко масло, риба със струйка зехтин … За да запазите простите вкусни, важни са добрите, свежи, сезонни съставки!
Направете бърз график
Семейното ви хранене ще се състои тази неделя? Затова отделете няколко минути в събота, за да помислите за менюто. Огромно спестяване на време! Освен това не се колебайте да помислите за планиране със семейството си! Така всеки ще има шанса да получи любимото си ястие. В допълнение, това е идеалната възможност да се говори за хранителен баланс и да се правят компромиси. След като менюто е решено, помислете практично! За целта свържете графика със списъка за пазаруване. Затова извадете своя смартфон или обикновен тефтер и запишете всичко необходимо за вашето семейно хранене.
Кутията за вечеря, модерна и зелена идея за разглеждане
Без съмнение кухнята е вашето поле за действие! Да, но има дни, в които нямате време. Ами ако сте избрали кутия, пълна с най-добрите съставки, необходими за приготвянето на любимите ви рецепти? Истинска тенденция напоследък, кутиите се развиват във всички области и гастрономията не е изключение от правилото. С или без ангажимент, получаването на селекция от свежи и качествени продукти всяка седмица у дома със сигурност е лесен и супер модерен начин да имате успешно семейно хранене! В кутията обикновено ще намерите балансирани рецепти с пресни и разнообразни съставки в точното количество, за да ги приготвите, което не само ще ви позволи да нарушите всичките си навици за готвене, но и ще намалите отпадъците. И всичко това само с няколко кликвания!
Пригответе предварително сосове и замразете
Кой не обича сосове? Независимо дали става въпрос за сос къри или сос болонезе, направете го напред! Малък организационен трик, който значително ще улесни работата ви и ще ви спести много време, защото ще трябва да се погрижите само за основното ястие. След вечеря замразете останалото, като правите малки порции. За да направите това, не се колебайте да използвате тави за лед. Когато трябва да украсите ястие, трябва само да вземете няколко малки кубчета и готово!
Делегирайте или накарайте семейството да участва
Очевидно е, че не можете да бъдете навсякъде. Докато се грижите за храненето, защо не помолите вашите други хора или вашите деца да подредят масата? Освен спестеното време, такъв навик със сигурност ще засили връзките между членовете на вашето семейство: дискусии, споделяне, оценяване помежду си и т.н. Като какво, няма нищо лошо в делегирането!