Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Знаете ли, че безпокойството е три пъти по-често от депресията? Това състояние на психично разстройство продължава да измъчва хората все повече и повече. Причинено от страх от опасност, това емоционално състояние се среща по-често при жените. Симптомите включват сърцебиене, треперене, гадене, високо кръвно налягане. Тревожните разстройства могат да причинят други проблеми като панически атаки, социална фобия и дори посттравматично стресово разстройство. Има много начини да помогнете за преодоляването на това неприятно състояние. Вече ви дадохме нашите съвети за борба със зимния блус. И сега преминаваме към интериорна декорация за борба с безпокойството.
Кои са първите 9 съвета за интериорен дизайн за по-добра борба с безпокойството?
Има много форми на лечение за всички видове тревожно поведение. Но ние ще ви дадем 9 страхотни идеи за интериорна декорация, за да се борите по-добре срещу безпокойството. Клаустрофобията също е причина, която причинява безпокойство. Ето защо е от съществено значение да има открито и проветриво пространство. По-светлите и светли помещения обикновено създават успокояваща и приятна атмосфера. Уверете се, че има достатъчно място между големи мебели като масата за хранене и близките шкафове. Това също ще допринесе за релаксиращата атмосфера.
Да, тези прости декоративни промени са един от най-добрите начини за борба с безпокойството. А етеричните масла са брилянтна идея! Препоръчваме ви да ги включите във вашия интериор, за да се насладите на спокойна и дзен атмосфера. Всичко, което трябва да направите, е да си купите дифузьор (или да го направите сами). Предлага се в широка гама от модели, така че просто трябва да изберете този, който най-добре подхожда на вашия интериор.
Има обаче три етерични масла за облекчаване на стреса и безпокойството. luxury-decor.net ви съветва да изберете етеричните масла от лавандула, портокал и римска лайка. За релаксиращ ден изсипете няколко капки етерично масло от лавандула върху предмишниците, подметките и слънчевия сплит. Предпочитайте портокаловото масло преди лягане и заложете на римска лайка в случай на нервен шок.
Понякога всичко, което е необходимо за борба с безпокойството, е доста букет от свежи цветя. И ако ги отглеждате в градината си, страхотно! Цветята са красиви, ароматни и ще внесат нотка красота на всяко място в дома ви.
Изборът на удобно легло помага в борбата с безпокойството
Леглото е един от най-популярните елементи в интериорните мебели! Защото в крайна сметка кой не обича леглото си? Ето защо нивото на комфорт е от първостепенно значение. Леглото е мястото, където се отпускате всяка вечер, затова ви препоръчваме да отидете на висококачествено спално бельо, което със сигурност ще облекчи тревогите на деня.
Лампите от хималайска сол създават шум и се превърнаха в истинска тенденция. И то с основателна причина! Те са отличен съюзник в борбата с безпокойството, тъй като благотворните им качества ви позволяват да спите по-дълбоко и дори да дишате по-лесно. Препоръчително е да поставите лампата на нощното шкафче или на бюрото си по време на работа.
Лампата от хималайска сол има тенденция да поддържа положителна енергия. В допълнение, тази необикновена светлина придава шикозно докосване на декора. За да ви убедя, че тези лампи могат да ви помогнат да се борите срещу безпокойството, ето още няколко предимства. Отрицателните йони, произведени от тези лампи, могат да предотвратят алергии, безсъние, кожни проблеми, психични разстройства и много други.
Понякога ярка светлина може да причини главоболие и други нежелани нарушения в тялото. Ето защо затъмняващите завеси са перфектен декоративен аксесоар. За да можете лесно да затъмните естествената светлина. В допълнение, тези практични завеси предлагат богат избор от цветове, шарки и модели, така че това е печеливша ситуация.
Винаги дръжте на разположение няколко малки бутилки соли за вана. Когато се чувствате малко притеснени и трябва да се отпуснете и да се отпуснете, изберете аромат и се насладете на релаксираща вана. Топла вода, вълшебен аромат … бихте искали да останете там с часове!
Предпочитайте меките и успокояващи цветове
Що се отнася до борбата с безпокойството, изборът на цветове е много важен. Избягвайте агресивните нюанси като червения, тъй като те обикновено предизвикват чувство на умора и безпокойство. Вместо това заложете на тиха зелена боя, която ще има успокояващ ефект върху вашето психическо благосъстояние.
Голям брой научни изследвания твърдят, че определени цветове имат способността да ни отпускат. И това са особено по-светлите нюанси. Лилавото, например, символизира сила, мъдрост, както и мир. В допълнение, според някои изследвания силата на медитация може да бъде десет пъти по-голяма под лилава светлина. Малък съвет: Пастелите винаги са в движение и те обикновено облекчават безпокойството.
Друг начин за борба с тревожността е да се отървете от всякакви дреболии. Те може да изглеждат сладки и готини, но е важно да се отбележи, че те събират прах, както и други алергени. В допълнение, претъпканото пространство може лесно да причини тревожни разстройства.