Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Мощен източник на енергия и антиоксиданти, какаото се счита за божествено семе от маите и ацтеките. Сред другите му ползи за здравето, ние също различаваме неговия състав, богат на цинк и магнезий. Описано в безброй научни статии като истински дар от природата, какаото на прах крие неподозирани ползи! Дешифриране.
Ползи от какао на прах: кратък списък на неподозирани най-добри достойнства
Протегнете се на дивана с любимата си книга и добра чаша какао: рай на земята! Като правило неустоимият вкус на какаото ни привлича от пръв поглед. Но малко хора осъзнават ползите, съдържащи се в този хранителен продукт. От подобряване на настроението до облекчаване на менструалната болка до здравето на кожата … съсредоточете се върху първите 5 предимства на какаото на прах!
Ефект върху настроението
Според учените какаото въздейства върху определени невротрансмитери, отговорни за доброто настроение. Изследователи от Университета в Мичиган обясняват, че това се дължи на отделянето на ендорфин, което се получава след консумация на какао на прах. Същите тези изследователи направиха още едно откритие: какаото може да стимулира секрецията на серотонин, известен като хормон на щастието.
Успокояващо действие при менструални болки
Чрез отделянето на серотонин и ендорфин какаото играе регулаторна роля в хормоналните промени по време на ПМС. Но ползите от него не свършват дотук! Магнезият, присъстващ в състава на какаото, е много ценен заради способността му да успокоява спазмите по време на правилата и не само. Възрастните хора използват този чудотворен прах за спазми на телета.
Нулева дефектна кожа
Горчивото какао съдържа и антиоксиданти, наречени полифеноли, чиято цел е да предпази кожните клетки от свободните радикали. Това означава по-добро здраве на кожата!
Ползи за сърцето
Подобно на канелата, какаото също е ефективна съставка в борбата с хипертонията. И това е научно доказано: 470 души са участвали в проучване, чиито резултати показват, че ежедневната консумация на какао в малки дози понижава кръвното налягане. Ползите от кафявия прах влияят и върху сърцето, като същевременно предпазват от сърдечно-съдови заболявания. Това се дължи на противовъзпалителните и антиоксидантните компоненти, известни като флавоноли.
Какао на прах за ежедневно пълно с енергия
Ето още едно от предимствата на магнезия, съдържащ се в какаото! Този елемент позволява на тялото да остане здраво, като същевременно го снабдява с енергия. Също така е важно да се изясни, че тялото не може да произвежда магнезий, така че той трябва да се доставя.