Всички знаят, че спортуването е изключително полезно не само за сърдечно-съдовата система, но и за общото здраве. И в този контекст Френската федерация по кардиология отново предупреждава за важността на ежедневното движение, както и за избягване на социалната изолация. Адресирани особено за възрастните хора, тези два фактора са тясно свързани със сърдечно-съдови заболявания. И за да се намали рискът от тях, нищо по-добро от осиновяването на куче!
Осиновяването на куче намалява риска от сърдечно-съдови нарушения
Според много научни изследвания най-често сърдечно-съдовите нарушения се причиняват от страхотен заседнал начин на живот, който засяга особено възрастните хора. При тях капацитетът на тялото има тенденция да намалява, което може да повлияе на основни органи като сърцето. Ето защо е изключително важно да извършвате физическа активност в продължение на 30 минути всеки ден.
Тези физически дейности обаче не означават непременно присъединяване към спортен клуб или практикуване на специфични упражнения. Основното е да изпълнявате всички видове движения на тялото и мускулите. Знайте, че дори градинарството и „направи си сам“ се считат за физически практики.
Кучето е най-добрият приятел на човека и особено на възрастните хора. Неотдавнашно проучване показа, че домашните любимци намаляват риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Ето защо Френската федерация по кардиология съветва възрастните хора да осиновят куче. По този начин те ще се движат повече всеки ден!