Професионално или ново в спортното обучение, всеки знае, че спортът не само помага за намаляване на стреса, но и подобрява човешкото здраве като цяло. Но физическите упражнения също могат да намалят риска от колоректален и белодробен рак, според ново научно изследване. И така, какво е точно?
Упражненията намаляват риска от развитие на рак на белия дроб или на дебелото черво
Научното проучване продължи повече от седем години и беше ръководено от екипа на Катрин Хенди Маршал от Медицинското училище "Джон Хопкинс" в САЩ. Почти 50 000 души, на възраст от 40 до 70 години, присъстваха и никой от тях нямаше рак. Целта на изследването е да се определи връзката между фитнес и рисковете, свързани с тези два вида рак.
Един от основните тестове беше стрес тестът. С други думи, продължителни физически упражнения с цел оценка на кардиореспираторното здраве. Изследователите успяха да установят, че рисковете от развитие на колоректален рак или рак на белия дроб са значително намалени при пациенти в добро физическо състояние.