Преди малко ви запознахме с трите най-често срещани мита за съня, които могат да имат отрицателен ефект върху цялостното човешко здраве. Да, има много научни изследвания, които имат за цел да изследват съня като цяло, за да ни дадат най-добрите съвети и съвети за неговото оптимизиране. Но този път ще обърнем голямо внимание на произхода на кошмарите. Доста интересна тема, нали?
Произход на кошмарите: причините най-накрая разкрити!
Именно "Journal of Neuroscience" публикува това интересно проучване, проведено в лаборатория за сън върху 17 здрави хора и за период от две нощи. За целта е използвана електроенцефалография. За ваша информация това е метод за изследване на електрическата активност на мозъка.
Изследователи от Швеция, Англия и Финландия взеха участие в проучването и забелязаха фундаментална дейност в дясното полукълбо на мозъка, която има тенденция да стимулира гнева не само когато е будна, но и когато спи.
По този начин този мозъчен маркер може да обясни способността на някои човешки същества да изпитват негативни чувства, когато са в състояние на сънуване. Накратко, дясната страна на мозъка поражда повече негативни емоции от лявата. Този тип „смяна“ между двете се нарича фронтална алфа асиметрия.
След като участниците заспаха, учените започнаха внимателно да наблюдават съня си, за да могат по-добре да определят произхода на кошмарите. Когато сънищата стават многобройни, пациентите се събуждат, за да ги опишат и да изяснят емоциите си. Така се оказа, че хората, които са по-активни от дясната страна, изпитват повече гняв в съня си.