Ползите за здравето от кафето са интересни и многобройни - каква страхотна новина за всички поддръжници на напитката. Лекарство, но добро лекарство, което консумираме сутрин, обед, следобед, понякога дори вечер … Кафето е толкова популярно, че често е обект на понякога противоречиви изследвания. Според скорошно проучване кафето може да предложи много. Ето 5 отлични здравословни причини да не се лишавате от него!
Консумацията на кафе намалява ли риска от болестта на Паркинсон?
Болестта на Паркинсон е нелечимо разстройство на нервната система, причиняващо треперене, ригидност и когнитивни нарушения. Изследване на Националния здравен институт показва, че консумацията на три чаши кафе на ден намалява риска от страдание от болестта на Паркинсон с 29%. За ваша информация пиенето на повече от три чаши няма допълнителна полза в тази област.
Кафето може да намали риска от диабет тип 2
Според изследователите всяка консумирана чаша кафе на ден води до 7% намаляване на риска от диабет тип 2. В тази вена се смята, че високата консумация на кафе има защитен ефект срещу това заболяване. но все още са необходими още проучвания.
Кафето е полезно за вас и намалява риска от рак на черния дроб
Според проучване, направено в Япония от Националния здравен институт, пиенето на кафе е доказано, че намалява риска от рак на черния дроб при хора, които консумират кафе ежедневно. В допълнение, напитката също така помага за намаляване на риска от други чернодробни заболявания като цироза, хепатит С и безалкохолна мастна чернодробна болест.
Ползи от кафето: отслабване?
Забелязвали ли сте някога, че повечето добавки за изгаряне на мазнини съдържат кофеин? Това е така, защото кофеинът наистина помага за изгарянето на мазнини и засилва метаболизма.
Съществува връзка между консумацията на кофеин и по-ниския процент на самоубийства
Изследване на Харвардското училище за обществено здраве показа, че консумацията на няколко чаши кафе на ден може да намали наполовина степента на самоубийства при възрастни. Всъщност е установено, че кофеинът има ефект върху мозъка, действайки като лек антидепресант.